В этом процессе участвует и кожа. С годами она становится почти непроницаемым защитным барьером, ограждающим тело от натиска окружающего мира, от холода, тепла и энергий других людей. Оно как бы становится четкой разделительной чертой между внутренними и внешними энергиями: удерживает энергии, приходящие извне, снаружи, а энергии тела - внутри.
При глубоком расслаблении кожа вновь становится прозрачной, проницаемой, как в раннем детстве. Да, организм опять уязвим по отношению к внешним энергиям, но зато ничто больше не сдерживает внутренние энергии, или Светящееся Тело. Это один из важнейших аспектов расслабления: восстановление связи с окружающим пространством благодаря, так сказать, «снятой коже» - кожа становится столь прозрачной, что не препятствует свободному перетеканию энергий извне внутрь и наоборот. В этом состоянии проницаемости мы можем сознательно расширять Светящееся Тело, выводить его за границу кожи.
2.2. Второй Важнейший Принцип: Чистый Ум, или «отмена деятельности» ума
Второй Важнейший Принцип - Чистый Ум - позволяет очистить разум от прошлого, которое выражается в заранее составленных мнениях, предрассудках, представлениях, симпатиях и антипатиях, даже в самих мыслях и убеждениях. На протяжении долгих лет наш разум изо дня в день накапливает такие мысли, представления, предпочтения, сберегая их в форме памяти. Всякий раз, испытывая новые переживания, мы извлекаем содержимое из памяти и пытаемся отнести новые данные к какой- либо «категории»: приятные или неприятные, простые или сложные и так далее. Разум занят этой деятельностью непрестанно: он сравнивает текущие переживания с памятью о прошлом, чтобы определить, к какой «категории» отнести новое, и понять, как следует реагировать на него исходя из накопленных воспоминаний. Мы почти никогда не переживаем новое по-настоящему заново: все рассматривается через призму прошлого. Это «деяние» разума, его каждодневная деятельность: оглядываться назад и сравнивать, смотреть в прошлое и сопоставлять его с настоящим.
В йоге разум, как и тело, должен «отменить свою деятельность». Мысли, чувства и воспоминания совершенно необходимы для жизни в материальном теле и в обыденном мире. Они зарождаются на поверхности нашего существа и помогают эго в задаче выживания в нашем мире.
Однако ниже этого поверхностного уровня забот - мыслей, эмоций и воспоминаний -кроется более глубокий уровень сознания, который можно поднять к поверхности. Какими бы полезными ни были мысли и чувства в повседневной жизни, они становятся препятствиями при попытках дотянуться до глубинного уровня сознания, мешают перейти к другой стороне нашей сущности, к разумности организма и Светящемуся Телу.
