Принципиальное отличие этой книги от большинства других учебников по йоге - в ее понятности и доступности. Сказывается накопленный авторами многолетний опыт преподавания йоги европейцам. Без упрощений и профанаций изложены философские, психоэнергетические и физкультурно-технические аспекты практики йоги. Причем изложены просто и доступно. Сложные и терминологически запутанные вещи представлены в виде, понятном любому человеку, сколь угодно мало искушенному в толковании древних санскритских терминов и понятий. Все ясно, очевидно, логично и «готово к употреблению». Особой похвалы заслуживает описание техники выполнения упражнений. Пожалуй, эта книга - один из лучших современных печатных источников информации по практике йоговских физических, дыхательных и психоэнергетических техник.
А. Сидерский
Эта книга посвящается отважным душам,
для которых йога стала прыжком
за грань известного.
Вместо современной обобщенной формы «он или она» в этой книге используется уже устаревшая форма «он», но только ради простоты и удобства. Авторы книги, женщины, прекрасно сознают: несмотря на то, что миром йоги правят мужчины, преобладают в нем женщины. Эта книга - попытка вывести на первый план работу и познания женщин и тем самым перейти к более гибкому взгляду на тело и асаны.
Авторы хотят высказать свою признательность всем, кто помогал им писать эту книгу, кто поддерживал их своей увлеченностью и неутомимым трудом. Спасибо Йоханне ван дер Шафт, нашему литературному агенту, которая с самого начала предлагала издать книгу своими силами, а затем нашла способ сделать это. Спасибо Ликве, Уолтер Гойен за верстку, оформление обложки и обработку фотоиллюстраций; Джудит Уолтерз - за дни и ночи подбора наиболее подходящих фотографий; Андреа Дженнари - за фотографирование Доны в своей студии во Флоренции; Мишель Ардиссон - за то, что стала моделью для фотографий пранаямы. Мы благодарим Мишу Оденгеймер, Ширли Джун Йоханнесен, Лесли Янг и многих других, кто нам очень помог. Огромное спасибо Тони Монтес за неустанную поддержку и финансовые расчеты для американского издания, Сильвии Страйке - за великодушные услуги по распространению и сбыту книги.
Среди тех, кто непосредственно и косвенно помог Доне, она хотела бы особо отметить Джидду Кришнамурти, который научил ее видеть красоту мира глазами религиозной веры; Б. К. С. Айенгара, который учил ее асанам и привил ей любовь к йоге; Ванду Скаравелли, показавшую, как играть на рояле с безмятежностью и превращать свое тело в музыкальный инструмент; Карлоса Кастанеду, который объяснил, что мир не такой, каким кажется; и, наконец, Д. Ф., благодаря которому она узнала, как научиться летать с использованием Светящегося Тела, - даже пребывая за покровом смерти, он сумел показать ей красоту и свободу тела, которому покорна и сила притяжения Земли.
