Полный курс массажа | страница 19
Двойное ординарное разминание эффективно стимулирует мышечную деятельность. Данный прием отличается от обычного ординарного разминания тем, что массажист двумя руками поочередно проводит два ординарных разминания. При этом движения должны быть направлены снизу вверх.
Двойное кольцевое разминание (рис. 36) применяют при массаже трапециевидных мышц, мышц живота, груди, широчайших мышц спины, мышц конечностей, области шеи и ягодиц.
Данный прием удобнее выполнять, когда массируемый лежит на плоской поверхности, максимально расслабив мышцы. Кисти обеих рук массажист располагает так, чтобы расстояние между ними было равно ширине кисти. При этом большие пальцы должны находиться на противоположной от остальных пальцев стороне массируемой поверхности.
Массажист выпрямленными пальцами захватывает и приподнимает массируемую мышцу. При этом одна рука должна производить смещение мышцы в направлении от себя, а другая – на себя. Затем направление меняют в обратном порядке. Разминание производят плавно, без резких скачков. Двойное кольцевое комбинированное разминание используют при массаже прямых мышц живота, широчайших мышц спины, ягодичных мышц, больших грудных мышц, мышц бедра, задней поверхности голени и плечевых мышц. По технике выполнения прием похож на двойное кольцевое разминание, отличаясь от него тем, что правой рукой массажист выполняет ординарное разминание мышцы, а левой ладонью эту же мышцу разминает.
Для удобства выполнения данного приема следует положить указательный палец левой руки на средний палец правой руки. Движения, выполняемые каждой рукой, должны производиться в противоположных направлениях.
Двойное кольцевое продольное разминание применяют при массаже передней поверхности бедра и задней части голени.
Для выполнения данного приема необходимо положить кисти рук на массируемый участок, сжав пальцы вместе.
Захватив мышцу обеими руками, производят пальцами кольцевые движения, продвигая кисти рук сначала навстречу друг к другу, а затем в противоположных друг от друга направлениях.
При массаже правого бедра и левой голени правую руку располагают впереди левой, а при массаже левого бедра и правой голени – в обратном порядке.
Ординарно-продольное разминание используют для массажа задней поверхности бедра. Этот прием соединяет ординарное и продольное разминания: для массажа наружной поверхности бедра используют продольное разминание, а для массажа внутренней поверхности – ординарное (поперечное) разминание.
