Полный курс массажа - Ю С Анохина

Полный курс массажа

УДК 615.89 ББК 53.59 П49

Компьютерный дизайн: Э.Э. Кунтыш

Оригинал-макет подготовлен ЛА «Софит-Принт»

Полный курс массажа / авт.-сост. Анохина М.П. – М.: ACT, П49 2008 – 112 с. ил.

ISBN 978–5–17–045349–8 (7Бц) ISBN 978–5–17–045362–7 (Обл.)

Одним из способов лечения и предупреждения болезней является массаж – механическое воздействие на тело человека с помощью специальных приемов.

Со страниц данной книги читатель ознакомится не только с приемами классического, общеоздоровительного и тайского массажа, но и с современными методиками лечебного массажа, показанного при сколиозе, остеохондрозе, радикулите, артрозе, невралгии, пневмонии, гипертонии и многих других заболеваниях.

УДК 615.89 ББК 53.59

© Оформление. ООО «Издательство ACT», 2008

ВВЕДЕНИЕ

ВИДЫ, ФОРМЫ И МЕТОДЫ МАССАЖА

Виды массажа

Формы массажа

Методы массажа

ПРИЕМЫ И ТЕХНИКА КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА

Поглаживание

Растирание

Выжимание

Разминание

Вибрация

ОБЩЕОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

Профилактический массаж

Восстановительный массаж

Тонизирующий и успокаивающий массаж

Самомассаж

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ

Виды лечебного массажа

Подготовительные мероприятия

Противопоказания к проведению лечебного массажа

Массаж при заболеваниях кожи лица

Массаж при сколиозе

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе

Массаж при растяжении связок и ограниченной подвижности суставов

Массаж при артрозе

Массаж при плоскостопии

Массаж при гипертонии

Массаж при гипотонии

Массаж при межреберной невралгии

Массаж при пояснично-крестцовом радикулите

Массаж при невралгии затылочного нерва

Массаж при пневмонии

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

Приемы тайского массажа

Техника тайского массажа

ПРИЛОЖЕНИЕ. СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ МАССАЖА

Анестезирующая жидкость

Апизартрон

Випратокс

Випросал

Гепариновая мазь

Капсодерма

Миотон

Никодан

Пикарил-линимент

Финалгон

Элакур

Массаж – это научно обоснованное и наиболее физиологичное для организма человека оздоровительное средство. Его применяют как в профилактических целях для укрепления здоровья, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, терапии, неврологии, педиатрии.

Массаж показан всем здоровым людям, но в зависимости от возраста, состояния здоровья и реактивности нервной системы подход к каждому пациенту должен быть индивидуальным. Например, сеанс массажа для детей, а также пожилых людей должен быть менее длительным и интенсивным. То же самое касается и массажа, предназначенного для людей с ослабленным иммунитетом, а также тех, кто недавно перенес операцию или серьезное заболевание.