ного. Вы во всеоружии переходите к очередному этапу настройки своего мозга на успех:
созданию рекордной результативности!
Закрепление пройденного и дополнительные материалы
Эта глава оптимизирована для запоминания (Memory Optimized™).
Чтобы кратко повторить ее содержание и воспользоваться полезными
дополнительными материалами, посетите сайт www.planetfreedom.com/
trainyourbrain; код доступа вы найдете в разделе «О Planet Freedom».
13 Система создания и организации заметок, разработанная в 1950-е годы Уолтером Поком из Корнелльского универ-
ситета. Лист делится на две колонки: для заметок (обычно справа) и для ключевых слов (обычно слева и вдвое уже, чем
колонка для заметок). Прим. ред.
57
Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
Раздел II
Компоненты рекордов в вашей жизни
Первый компонент
Ставьте цели, заряжающие энергией
Глава 7
Пять характеристик цели, которая заряжает вас энергией
Важность целей подчеркивают практически все специалисты и авторы книг в области
личностного роста. Поэтому разберемся, для чего на самом деле они нужны. Я уверен, что
цели в области бизнеса, здоровья, отношений, финансов и семьи необходимы, чтобы давать
вам три и только три преимущества.
1. Сосредоточенность.
2. Направленность.
3. Ощущение срочности.
И это все, что вам нужно. Вспомните период в своей жизни, когда вы в полной мере
обладали этими тремя характеристиками: например, стремились выполнить план продаж
или завершали увлекательный проект. А может быть, планировали свадьбу, готовились к
марафону или другому важному спортивному соревнованию. Когда вас что-то воодушев-
ляло, особенно если был задан крайний срок, вы были очень сосредоточены, двигались в
определенном направлении и остро ощущали неотложность вашей задачи, правда? Вспом-
ните, как вы себя тогда чувствовали. Предположу, что были полны энергии, счастливы и по
утрам вскакивали с постели, горя желанием взяться за работу. Тогда я вас обрадую: если
ваши цели сформулированы так, как я расскажу ниже, они могут принести вам столько же
энергии и радости. Они не должны быть орудием или досужей мечтой; их задача — помочь
вам сосредоточиться, понять нужное направление и ощутить срочность. Разберемся в этом
подробно.
Сосредоточенность
Для оптимальной работы мозгу нужна сосредоточенность. Почему она так важна? По
двум причинам.
Сосредоточенность дает умственное спокойствие
Если вы имели дело с расстроенным малышом, то, наверное, знаете: сначала нужно
