Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей - Роджер Сайп

Роджер Сайп

Развитие мозга. Как читать

быстрее, запоминать лучше

и добиваться больших целей

Текст предоставлен издательством

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=6723943

Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей / Роджер

Сайп: Манн, Иванов и Фербер; Москва; 2014

ISBN 978-5-00057-121-7

Аннотация

В книге Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования,

вы найдете целый арсенал идей, стратегий и конкретных методик, которые помогут вам

лучше запоминать, более разумно читать и бить рекорды в любой области.

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти,

интеллекта, скорочтению и управлению энергией. Читайте ее с карандашом в руке,

записывайте свои мысли и выполняйте все упражнения, предлагаемые автором, и вы

станете сверхэффективным профессионалом.

На русском языке публикуется впервые.

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Содержание

Эту книгу хорошо дополняют:

7

Предисловие

8

Введение

9

Первая особенность мышления: успех дает подсказки

11

Вторая особенность мышления: что видите, то и получаете

12

Третья особенность мышления: что ищете, то и видите

13

Плохая новость: зона комфорта сковывает вас

14

Хорошая новость

15

Прекрасная новость: небольшие изменения приносят

16

огромную пользу

Как пользоваться этой книгой

17

Раздел I

18

Первая основа обучения

18

Глава 1

18

Как вы когда-то научились учиться

19

Индекс обучаемости

20

Начальная оценка вашей памяти

21

Глава 2

24

Два плюса и один большой минус этого упражнения

26

Система мысленных папок

26

Ваша первая система хранения информации —

28

ваше тело

Глава 3

30

Тест по списку покупок в телесных папках

31

Вопрос № 1. А если пунктов больше 10–12?

32

Вопрос № 2. Как мне удалять информацию?

32

Вопрос № 3. Можно ли хранить в одной и той

32

же системе несколько наборов информации

одновременно?

Тест по списку дел в телесных папках

32

Оптимальная забота о вашем мозге

33

Следующая система хранения информации

34

Ключ к воспроизведению через длительный срок: