Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах | страница 9

указывает на необходимость ограничить подвижность в данной области. Если в области поясницы

боль чувствуется часто (хроническая боль), то в большинстве случаев это показатель того, что

давление веса всей верхней части туловища (головы, шеи, груди, живота и его содержимого) на

ноги слишком велико. Боль указывает, что нужно либо ограничить и уменьшить давление массы

верхней части тела на принимающую всю тяжесть область таза (нижние позвонки), либо укрепить

точки, и которых вес туловища передается на таз и ноги. Нижняя часть спины является местом

равновесия между позвоночником, поддерживающим всю верхнюю часть туловища, и тазом, на

который опирается позвоночник.

Перед тем как перейти к тому, как функционирование нижнего отдела спины связано с

ишиалгией, думается, имеет смысл познакомить читателя с некоторыми новыми идеями о

значении боли и ее возникновения. Поняв механизм возникновения боли, вы сможете использовать

эту информацию применительно к самым разным случаям хронических болей, в том числе и к

ревматической боли в суставах, которая для многих немолодых пациентов является настоящим

бедствием. Здесь вполне уместна аналогия с отмычкой, которой можно открыть любые замки. Боль

указывает на одно и то же — будь то боль в принимающих на себя тяжесть сочленениях

позвоночника или в напряженных суставах пальцев, которые что-то удерживают, двигаются или

переносят тяжести. В любом случае, воздействие принимают на себя суставные поверхности и

мышцы, которые должны сжиматься и расслабляться, чтобы сделать свою работу.

МОЗГ И ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ

Все мы знаем, что нервная система состоит из головного и спинного мозга. Головной мозг

находится в черепе, а спинной расположен по всей длине позвоночника вплоть до крестца (задней

кости таза).

Позвоночный столб состоит из 24 позвонков. Шейный отдел — это 7 небольших и очень

тонких позвонков; грудной (или торакальный) — 12 позвонков большего размера и потолще; поясничный — 5 еще больших и толстых. Крестец — это самый большой из всех позвонков (его

образуют 5 сросшихся нижних позвонков). Копчиковая кость состоит из 4-6 рудиментарных

позвонков. Обратите внимание на изгибы позвоночного столба, благодаря которым он действует

9

подобно скрученной пружине (из-за дисков, которые пружинят под постоянным давлением) (рис.

1).

Рис. 1. а) На анатомической модели видны изменении размеров позвонков от шеи вниз, естественные изгибы позвоночного столба и расположение дисков