8) для броска низом шайбу сопровождайте низом.
Броски с неудобной стороны: применяйте те же основные принципы, что и для кистевого броска, но старайтесь сделать более широкий хват.
Щелчок:
1) клюшку держите жестко;
2) хват шире, чем при кистевом броске;
3) переведите шайбу вперед на уровень опорной ноги;
4) замах делайте не выше уровня груди и никогда не выше головы;
5) бейте прямо по шайбе, а не перед ней;
6) сопровождайте шайбу вверх или вниз в зависимости от того, куда вы хотите ее направить;
7) держите голову прямо над шайбой;
8) сохраняйте равновесие.
Упражнения:
1) броски по мишени под руководством тренера (игроки бросают шайбу в борт для развития мышечного контроля и техники);
2) бросок подкидкой (закройте нижнюю часть ворот куском фанеры и заставьте игрока попасть в незащищенную часть ворот с близкого расстояния);
3) комбинации:
— игрок бросает сразу же после того, как получил пас;
— игрок начинает движение от синей линии, получает пас из угла площадки и тут же бросает;
— шайба посылается с интервалом в две секунды игроку, стоящему перед воротами, а тот должен пробить мимо вратаря;
4) стойки (игрок обводит стойки, владея шайбой, а затем по сигналу тренера бросает по воротам);
5) «погоня за кроликом» (игрок с шайбой стремится уйти и произвести бросок, несмотря на противодействие защитника);
6) один на один (игрок с шайбой должен обыграть защитника и вратаря броском или обманным движением);
7) щелчок (броски выполняются как с места, так и в движении).
Содержание занятий
Защита в зоне соперника:
1) опека игрока с шайбой;
2) заставьте игрока с шайбой сделать пас;
3) старайтесь занять место перед игроком с шайбой;
4) никогда не преследуйте игрока с шайбой за воротами, лучше оставайтесь перед ними.
Защита в своей зоне:
1) сопровождайте игрока вплоть до самых ворот;
2) старайтесь держать соперника между собой и бортом;
3) думайте не о шайбе, а о том, как правильно провести силовой прием;
4) разговаривайте с соперником, старайтесь вывести его из себя.
Выбивание шайбы с ближней дистанции:
1) не смотрите на шайбу;
2) следите за грудью соперника;
3) не сгибайтесь;
4) выждите, пока соперник подойдет поближе.
Выбивание шайбы с дальней дистанции:
1) применяйте те же основные положения, что и при выбивании с ближней дистанции;
2) не рискуйте, если не уверены, что прием удастся;
3) наклоняйте корпус, старайтесь держать его ближе ко льду;
4) следите за грудью соперника.
Силовой прием:
1) старайтесь все время находиться между соперником и собственными воротами;
