Блюда из овощей и грибов | страница 24



8. Сыр натереть на терке и посыпать им цукини. Затем поставить противень в разогретую духовку (225–250 °C) и запекать овощи в течение 20–25 минут.

Жареные цукини с соусом из йогурта

Цукини – 2 штуки

Сливочное масло – 100 г

Мука для панировки – 3–5 столовых ложек

Йогурт – 250 мл

Чеснок – 1 зубчик

Мелкорубленая зелень укропа – 1–2 столовые ложки

Соль по вкусу

1. Цукини вымыть, удалить плодоножку, не очищая, нарезать кружочками толщиной 0,5 см.

2. Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку.

3. Кружочки цукини обвалять в муке, обжарить в сливочном масле до светло-золотистого цвета и выложить слоями на блюдо.

4. Чесночную кашицу и мелкорубленый укроп смешать с йогуртом, посолить по вкусу и залить приготовленным соусом жареные цукини.

Цукини, фаршированные мясом и овощами

Цукини – 4 штуки

Говяжий фарш – 250 г

Твердый сыр – 150 г

Помидоры – 500 г

Рис – 50 г

Репчатый лук – 2 головки

Сладкий красный перец – 1/2 штуки

Растительное масло – 1 столовая ложка

Консервированная кукуруза – 2 столовые ложки

Зеленый лук – 10 г

Соль и молотый черный перец по вкусу

1. Цукини помыть, отрезать верхушку и с помощью ложки удалить часть мякоти.

2. Для приготовления фарша вынутую из цукини мякоть варить в течение 5 минут в подсоленной воде и нарезать маленькими кубиками.

3. Лук и сладкий перец мелко нашинковать.

4. Рис отварить в подсоленной воде.

5. На сковороду с разогретым растительным маслом выложить говяжий фарш, добавить лук, сладкий перец, половину кубиков цукини и все вместе обжарить, а затем приправить массу солью и перцем.

6. Сыр разделить на 2 части: одну нарезать небольшими кубиками, а вторую натереть на терке.

7. В фарш положить нарезанный кубиками сыр, 1 столовую ложку консервированной кукурузы, рис, все перемешать и заполнить полученной массой цукини.

8. Помидоры мелко нарезать, смешать с оставшимися кубиками цукини, измельченным зеленым луком, 1 столовой ложкой консервированной кукурузы и выложить в смазанную маслом форму.

9. На помидорную массу поместить фаршированные цукини и посыпать их тертым сыром.

10. Форму поставить в предварительно разогретую духовку и запекать овощи в течение 40 минут.

Фаршированные кабачки

Молодые кабачки – 3–5 штук (в зависимости от размеров)

Растительное масло – 250 мл

Тертая брынза – 1 стакан

Томатный сок – 1 стакан

Репчатый лук – 3–4 головки

Корни петрушки – 2 штуки

Морковь – 2–3 штуки

Корневой сельдерей – 1 штука

Капуста – 300 г

Мелкорубленая зелень петрушки и сельдерея – 2–3 чайные ложки