Стевия – божественный росток | страница 14



Очищенные яблоки или груши залить водой (1,5 стакана), подкисленной лимонной кислотой, добавить стевиозид, довести смесь до кипения и охладить. Кожицу фруктов залить стаканом воды, проварить в течение 4–6 минут, отвар процедить. К фруктам добавить нарезанную соломкой крапиву, залить яблочным отваром.

Отвар из листьев черники «Нейгун»

3 ст. л. измельченных молодых листьев черники, 1 ст. л. измельченных листьев стевии, 3 ст. л. меда, 4 стакана воды, 1 стакан сливок.

Приготовить отвар из листьев черники и стевии. Охладить, добавить мед, сливки, все перемешать.

Отвар из листьев черной смородины «Некролатрия»

4 ст. л. измельченных молодых листьев черной смородины, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. листьев стевии, 100 г нежирного пастеризованного творога, 4 стакана воды.

Приготовить отвар из листьев. Творог протереть, добавить мед, влить охлажденный отвар. Перемешать, чтобы не было комочков творога.

Кефир «Князь мира сего»

4 стакана кефира, 1 стакан молока, 200 г тыквы, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сиропа стевии.

Тыкву мелко нарезать, залить горячим молоком, охладить. К смеси добавить кефир, мед, сироп стевии и взбить.

Кефир «Кольцо змия»

2 апельсина, 4 стакана кефира, 1/2 стакана сливок, 1/2 стакана кипяченой воды, 1/2 ст. л. сиропа стевии.

Апельсины тщательно очистить, разделить на дольки. Кефир смешать со сливками, добавить кипяченую воду, сироп стевии, взбить. Смесь разлить по стаканам, добавить дольки апельсина.

Кефир «Космоцентризм»

4 стакана кефира, 1 стакан воды, 2 яблока, 4 ст. л. чернослива, 2 ст. л. сиропа стевии.

Кожицу и сердцевину яблок залить водой, проварить 6–7 минут, процедить. В отвар положить промытый чернослив, проварить 5 минут, дать настояться 30 минут. Чернослив вынуть, отвар процедить, смешать с кефиром, сиропом стевии, опустить в него дольки яблок, чернослив.

Кефир «Красота»

1 стакан яблочного сока, 3 стакана кефира, 1 свекла, 6 плодов сушеного инжира, сироп стевии.

Сырую свеклу натереть на крупной терке, смешать с мелко нарубленным инжиром, яблочным соком, 1 ст. л. сиропа стевии, кефиром и взбить массу.

Кефир «Озаренное крещение»

4 стакана кефира, 1 стакан кипяченого молока, по 1 ст. л. измельченных листьев одуванчика и стевии, 1 ст. л. измельченных цветов одуванчика, 10 грецких орехов.

Молоко смешать с кефиром, добавить листья и цветки одуванчика, измельченные ядра грецких орехов и взбить массу.

Кефир «Крипторелигиозность»

2 ст. л. измельченных листьев подорожника, 1 ст. л. измельченных листьев петрушки, 5 грецких орехов, 4 стакана кефира, 1 стакан пастеризованного молока, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сиропа стевии.