На ладони наносится мед, потом, с помощью похлопывающих движений, его переносят на кожу бедер. После того как весь мед с рук окажется на бедрах, ладони крепко прилипают к коже и резко отрываются. Постепенно движения становятся все более резкими, а хлопки звонкими и сильными, пока на поверхности не останется тонкий слой меда, а его сбившаяся часть не начнет будто бы выходить из пор в виде белой массы. Это происходит минут через 5—10 и это означает, что массаж окончен и можно переходить на следующую зону. Это тоже довольно болезненный массаж и после него также могут оставаться синяки и кровоподтеки, но уже не такие агрессивные, как при баночном массаже. В мед иногда добавляют эфирные масла по вкусу и назначению, и тогда воздействие на нервную систему усиливается.
Медовый массаж, конечно, тоже не ликвидирует фиброз, и ваш целлюлит останется при вас, но благодаря вибрационному действию он улучшает кровообращение в дерме, усиливает лимфоток и очищает поверхность кожи от отмерших клеток. Курс обычно состоит из 15—20 процедур, которые проводятся раз в два дня.
Это скипидарные ванны, продаются они в бутылках в обычных аптеках и имеют специфический запах хвои. Работают с капиллярами и, судя по описанию, спасают чуть ли не от всех недугов. Неизвестно, насколько это справедливо, но в случае со сражением с отеками и дряблостью ванны Залманова действительно помогают. Чем хороши: оказывают местное раздражающее действие, расширяют капилляры и налаживают кровоток. Как мы помним, жир и кровь – антагонисты, поэтому чем активнее кровь в наших ногах, тем здоровее они выглядят. Способ применения прост: приготовить раствор, влить в воду с температурой 37 градусов по Цельсию и сидеть в ней 10—15 минут. За это время кожа покраснеет, появится ощущение покалывания и пощипывания – для тонуса кожи замечательные явления! После ванны рекомендуют быстро ополоснуться, выпить травяной чай и пойти потеть под пледом еще с часик. Потеть будете нещадно – это довольно полезно. Эффект есть уже после первой процедуры, а дальше – по нарастающей.
В целом любые горячие водные процедуры очень хороши для «груш» – особенно русская баня или даже ванна с солью и эфирными маслами, и хороши они по той же причине – разгоняют кровь и лимфу.
Но все же все эти средства не так популярны, как антицеллюлитные кремы, и о них тоже стоит поговорить отдельно.
Стоят кремы и масла иногда неприлично дорого. Кто-то считает, что это бесполезная трата честно заработанных, кто-то свято верит, что они помогают (или обязательно помогут), и не жадничает. Правда, как всегда, посередине: антицеллюлитные кремы НЕ расщепляют жир на ваших бедрах, НЕ обладают магическим свойством ликвидировать все эти бугры и ямки на попе, и, что еще печальнее, – они чаще всего даже НЕ достигают той области, в которой лежит ваш целлюлит. Фиброз залегает в глубинных слоях кожи, а верхние слои – эпидермис и дерма – призваны защищать тело от воздействия извне и не пропускают никакое средство. Причем коже наплевать, хорошее это воздействие или плохое, она на всякий случай защищается от всего. Справедливости ради, нужно сказать, что протащить в глубокие слои жиросжигающее вещество можно с помощью «проводников» – это эфирные масла и липосомальные комплексы. Но какое количество вещества проникает в подкожный жир, как оно там распределится и насколько активно способно его «сжигать» – никому не известно. На всякий случай все же перечислю липолитики (вещества, расщепляющие жир): L-карнитин, йохимбин, экстракты мяты, какао, кофеин, масло айвы и грейпфрута. Ищите такие термины на баночках и тубах с антицеллюлитными кремами.
