Также сухой массаж не помогает улучшить пищеварение, не избавляет от сосудистых звездочек и не уничтожает целлюлит, увы. Единственная вещь, которую щетка делает лучше всех других средств, – это отшелушивание. После нее кожа гладкая, сверкающая и подтянутая, и чем активнее водить щеткой по телу, тем сильнее будет эффект эксфолиации. В этом, кстати, и причина, по которой так много женщин думают, что щетка помогает справиться с целлюлитом, – после массажа щеткой кожа выглядит лучше, ярче, раздраженная поверхность кожи розовеет и она начинает как бы светиться, выглядит моложе, но по факту – это всего лишь временный визуальный эффект.
Впрочем, у щетки есть побочное действие – массаж ею невероятно бодрит, потому что она раздражает нервные окончания. Так что рекомендуется массировать себя с утра, а не перед сном.
Щетинки у щеток бывают разной жесткости. Самые колючие лучше тонизируют поверхность кожи, но могут оставлять незаметные глазу микропорезы и вызывать сухость и раздражение, поэтому после массажа нужно обязательно использовать увлажняющий крем или масло. По этой же причине массаж такой агрессивной щеткой нельзя применять людям с экземой, псориазом, просто очень сухой кожей, зато он рекомендуется людям с диагнозом «гусиная кожа» – фолликулярным кератозом, это такие пупырышки, часто бывают на ягодицах, бедрах и предплечьях.
Есть более мягкие щетки, с кокосовым волокном – вот их можно использовать всем.
Подведем итоги: массаж сухой щеткой не выведет токсины из организма, точно не избавит от целлюлита и не поможет справиться с сосудистыми звездочками на ногах.
Зато подтянет кожу, здорово отшелушит ее поверхность, поможет со вросшими волосками и взбодрит.
Банки почему-то невероятно популярны, их часто используют для самостоятельного антицеллюлитного массажа, видимо из-за убеждения, что все эффективное должно сопровождаться болью, ведь ощущения при баночном массаже действительно довольно неприятные.
Техника такого массажа довольно примитивна: банка из плотного силикона присасывается к коже бедер, и затем ею возят по смазанному маслом бедру (или на сухую), разминая, как считается, целлюлит. Это довольно больно – у «груш» с уже запущенным фиброзом, когда соединительная ткань стала плотной, эта манипуляция вызывает чуть ли не слезы из глаз. Нельзя сказать, что банки бесполезны – они всасывают кожу и подлежащие мягкие ткани и вызывают прилив лимфы и крови, активизируют микроциркуляцию, что хорошо и для процессов очищения и обновления той зоны, где они применяются. К неприятностям, кроме болезненности, можно отнести остающиеся кровоподтеки, синяки и вылезшую сосудистую сеточку, поэтому девушкам с проблемными венами и хрупкими сосудами лучше воздерживаться от таких манипуляций. Еще один большой недостаток – банки достаточно агрессивно растягивают кожу, это тоже нужно учитывать, выбирая этот способ.
