Спустя полгода воспалительные процессы в моем организме значительно стихли, боли в руках и ногах уменьшились примерно на треть. До того момента я вообще не могла бегать; боль в ступнях и коленях скручивала так, что я даже подумывала, а не прикрепить ли на машину наклейку с надписью «Инвалид». И вот через шесть месяцев здорового питания я чудесным образом пробежала местный пятимильный марафон в День независимости – не скажу, что это мне далось легко, да и перемещалась я как черепаха, но тем не менее я бежала. Я сохранила фото, как пересекаю линию финиша с улыбкой и высоко поднятыми руками.
Что касается положительных профессиональных результатов, а именно интеллектуального лидерства, в колесе благосостояния, то правильное питание помогает мне мыслить яснее, более стратегически, и быть проницательнее в работе. Моя карьера требует исключительной четкости мышления, как, полагаю, и ваша. Многое поставлено на кон. Отправляясь на работу в компании зеленого смузи, я уже заряжена питательными веществами – пищей для мозга.
Поскольку я больше не голодаю, не пропускаю обед и потому не борюсь с усталостью из-за низкого уровня сахара в крови, я хорошо контролирую ситуацию и лучше общаюсь с людьми. На встрече с новыми клиентами я способна сосредоточиться на них; мое тело полностью спокойно. Раньше я не могла совладать со зрительным контактом. Теперь же я могу сфокусироваться и не упустить момент. Без отвлекающих факторов, таких как голод, я с легкостью нахожу верный совет и подаю его в правильной форме, что действительно упростило процесс заключения сделок.
Готовы испытать эту спицу? Тогда вперед!
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ СПИЦЫ «ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ»
1. Чтобы взять под контроль питание, вы должны точно проанализировать, как питаетесь сейчас. Не обманывайте себя. Напишите, что вы обычно едите. Укажите количество обработанных продуктов. Есть ли в них красители? Много ли в вашем рационе овощей? Составьте список. Перечитайте. Наткнувшись на что-то вредное, вычеркните это.
2. Изучите сайт или книгу доктора Вайля, возьмите на заметку его рекомендации и советы, которые находят у вас отклик. Например, если вы любите чернику, то выберете ее, а не малину, как я. Это будет самая лучшая для вас индивидуализация.
3. Присутствуют ли в вашем рационе какие-нибудь продукты из списка доктора Фурмана для супериммунитета (см. выше)? Да? Отлично! Обратите на них особое внимание и попробуйте расширить их потребление. Может быть, вы сумеете пополнить свой список полезной еды еще какими-нибудь суперпродуктами от доктора Фурмана? Вам нравится брокколи, но вы ее редко едите? Вот вам еще один прекрасный пример индивидуализации.
