А именно — подавлять в себе неприятные чувства.
Браун утверждает, что желание быть безупречными и во всем добиваться совершенства сбило нас с пути. По ее словам, это ярко проявляется, например, в тщеславии, толкающем на пластические операции. Пора прекратить говорить нашим детям, что они совершенны, считает Брене Браун. Напротив, лучше объяснить, что хоть до совершенства им и далеко, но они все равно уже обладают способностями, с помощью которых можно жить полной жизнью как в удачные периоды, так и в нелегкие времена. Браун отмечает, что неприятные чувства и тяжелые испытания неизбежны. Это неотъемлемая часть путешествия под названием «жизнь». Но из всех этих проблем можно извлечь нечто полезное. Порой они даже придают нашей жизни больше смысла. Кроме того, считает Браун, пора перестать думать, что наши решения не имеют значения для окружающих. Не надо притворяться, будто никто не видит, что именно мы делаем.
Нельзя быть самонадеянным, нужно воспринимать других как попутчиков, проявляя к ним внимание и сочувствие, которые мы и сами хотим получить от окружающих. Никто из нас не рождается с гарантией того, что жизнь будет долгой и счастливой. Но вместе, действуя на благо друг друга, мы можем создать неплохое общество, в котором даже одиночка, привыкший гнаться за материальным благополучием, начнет все отчетливее понимать, что такое настоящая, полноценная жизнь.
Проще говоря, надо поверить, что мы хороши уже такими, какие есть.
* * *
Думаю, Брене Браун права: пусть это звучит банально, но надо научиться принимать себя таким, какой ты есть. Надо согласиться с тем, что уязвимость — это совершенно нормально. И что порой я могу быть чувствительным, как маленький мальчик, которому, чтобы снова встать на ноги, нужна помощь окружающих.
Деревья, которые колыхались на ветру, не всегда пребывают именно в таком состоянии; так же и я бываю разным. Я многогранен.
Я
есть
Я.
* * *
Раз в неделю в комнате с телевизором, расположенной рядом с кухней, мы по вечерам смотрим фильмы. Сегодня нам показывают «Клуб “Завтрак”», блокбастер нашей юности. Хорошо, что можно вот так иногда почувствовать, что такое нормальная жизнь. Почувствовать, что не одним только наркоманам нужно искать выход из бедственного положения.
Когда герой Эмилио Эстевеса появляется в двери с сигаретой во рту и уже намеревается пуститься в ставший знаменитым танец (в этой сцене подростки, которых в наказание заставили провести выходной в школе, решили устроить сумасшедшие пляски, чтобы не было скучно), мы вдруг слышим грохот из кухни.
