Осознанное внимание | страница 19



В динамике легко создавать так называемую «точку бифуркации» — переломный, трансформирующий момент. При этом, как уже говорилось, происходит полное переключение внимания на иной «пузырь информации» и автоматическое забытие всего, что было связано с прежним. По сути, меняется вектор и ход событий, меняется будущее. Каждую ночь и каждое утро мы неосознанно это и делаем, засыпая и просыпаясь. То же самое происходит в моменты смерти и рождения. Создание и правильное включение «точки бифуркации» обсудим на одном из следующих занятий.

А пока, до нового занятия, потренируйтесь в нахождении взаимосвязей между живыми и неживыми объектами, а также ситуациями, в определении трикстеров и скрытых «ловушек внимания».


Сопровождающее и пунктирное внимание

Наше внимание очень неусидчивое. Оно постоянно скачет вокруг нас, выхватывая из реальности, что попало, по отдельным кусочкам со всех сторон. Приструнить его, а тем более долго направлять в конкретную точку, трудновато.

На прошлых занятиях мы выяснили, что существует множество факторов, контролирующих и уводящих наше внимание. Действенной защитой от такого насильственного управления является выработка в себе навыка удерживать концентрацию на определенных объектах и темах, как бы сопровождать их вниманием, отодвигая предлагаемое извне, без нашей воли, на второй план.

В обычной реальности мы все время, в принципе, этим и занимаемся. Появляется в поле нашего зрения, слуха или других органов чувств какой-то раздражитель, и мы моментально бросаемся вниманием к нему, как бы ощупываем, сопровождаем. Особенность этого действия заключается в том, что мы выносим в общий фон все, что не связано с наблюдаемым объектом.

Уделяя внимание чему-нибудь одному, мы совершенно упускаем из виду все остальное. Даже если оно происходит у нас под носом. Сосредоточившись на чем-либо, мы сталкиваемся с так называемым «туннельным зрением», когда фиксируем только то, что наблюдаем перед собой, только там, куда направляем «луч внимания». Все остальные изменения, выпавшие за пределы «туннеля», нами игнорируются. Также в любой обстановке видеть большинство изменений нам мешают все те же «ловушки внимания», которые оттягивают его, наше внимание, на себя. Мы начинаем «ощупывать» вниманием только их, лишь изредка отвлекаясь от этих объектов. В результате сказать что-либо конкретное о чем-либо в стороне, естественно, не можем.

Возможно ли это исправить? Абсолютно. Кроме того, что мы видим перед собой, существует еще и периферия. И там также происходит множество событий, которые для нас важны.