Шкала астенического состояния (ШАС; Л.Д.Майкова, Т.Г.Чертова)
«Внимательно прочитайте каждое предложение и, оцените его применительно к Вашему состоянию в данный момент».
Варианты ответов:
• нет, неверно;
• пожалуй, так;
• верно;
• совершенно верно.
Тест
1. Я работаю с большим напряжением
2. Мне трудно сосредоточиться на чем-либо
3. Моя половая жизнь не удовлетворяет меня
4. Ожидание нервирует меня
5. Я испытываю мышечную слабость
6. Мне не хочется ходить в кино или в театр
7. Я забывчив
8. Я чувствую себя усталым
9. Мои глаза устают при длительном чтении
10. Мои руки дрожат
11. У меня плохой аппетит
12. Мне трудно быть на вечеринке или в шумной компании
13. Я уже не так хорошо понимаю прочитанное
14. Мои руки и ноги холодные
15. Меня легко задеть
16. У меня болит голова
17. Я просыпаюсь утром усталым и не отдохнувшим
18. У меня бывают головокружения
19. У меня бывают подергивания мышц
20. У меня шумит в ушах
21. Меня беспокоят половые вопросы
22. Я испытываю тяжесть в голове
23. Я испытываю общую слабость
24. Я испытываю боли в темени
25. Жизнь для меня связана с напряжением
26. Моя голова как бы стянута обручем
27. Я легко просыпаюсь от шума
28. Меня утомляют люди
29. Когда я волнуюсь, то покрываюсь потом
30. Мне не дают заснуть беспокойные мысли
Обработка и интерпретация результатов теста
Баллы за каждый ответ начисляются по следующей схеме:
• нет, неверно – 1;
• пожалуй, так – 2;
• верно – 3;
• совершенно верно – 4.
Результаты теста могут быть интерпретированы следующим образом:
• от 30 до 50 баллов – «отсутствие астении»
• от 51 до 75 баллов – «слабая астения»
• от 76 до 100 баллов – «умеренная астения»
• от 101 до 120 баллов – «выраженная астения»
Ваша сумма баллов _____________
