Хапкидо. Техника формальных упражнений (Книга первая) | страница 11

Данный удар предназначен для поражения головы и туловища. Ударной поверхностью является пятка.

Из левосторонней боевой позиции Джу Мок Ап Джа Сэ (рис. 101) поднимите правую руку вверх над головой (рис. 102). Поворачиваясь налево, перенесите вес тела с правой ноги на левую и одновременно переместите правую руку вперед, имитируя блок снаружи внутрь (рис. 103). Быстро поднимите выпрямленную правую ногу маховым движением вверх (рис. 104). Разверните левую стопу влево так, чтобы пятка была направлена вперед, отклоните немного туловище назад и переместите правую ногу по дугообразной траектории слева направо, нанося удар (рис. 105, 106). Выполняя удар согните ногу в коленном суставе, увеличивая его силу (рис. 107). Помните о сохранении вертикального положения туловища.

Данный удар предназначен для поражения голени и коленного сустава. Ударной поверхностью является пятка.

Из левосторонней боевой позиции Джу Мок Ап Джа Сэ (рис. 108) сделайте небольшой шаг левой ногой вправо — вперед и повернитесь направо (рис. 109). Опуститесь вниз, упираясь левым коленом в землю и продолжая поворачиваться (рис. 110). Левую руку опустите на землю, и, наклонив туловище вниз, нанесите удар правой ногой. При этом нога распрямляется в коленном суставе (рис. 111). Выполнив удар, согните правую ногу в колене (рис. 112).

Умение надежно защищаться является необходимым условием победы в рукопашном поединке. От того насколько эффективна техника защиты зависит сможете ли вы нейтрализовать атаку противника и перейти к собственной контратаке. Если атака противника достигла цели, очень тяжело перехватить инициативу и перейти к активным атакующим действиям. В этом случае все будет зависеть от того, насколько эффективна была атака противника. В любом случае, пропущенный удар может оказать чрезвычайно негативное воздействие на дальнейший ход поединка. Учитывая данные обстоятельства, следует особое внимание уделить технике и тактике защиты.

В Хапкидо существуют достаточно эффективные приемы защиты. позволяющие нейтрализовать любой удар, наносимый противником, будь то рукой или ногой.

Перейдем к рассмотрению основных техник.

Данная техника предназначена для защиты от прямых атак в голову, верхнюю и среднюю часть туловища.

Выполняется блок «Джун Дан Мак Ги» следующим образом.

Примите левостороннюю позицию Джу Мок Ап Джа Сэ.