11 заповедей популярной психологии, которые нас убивают | страница 13
Чтобы мы смогли понять проблему улучшения себя, нужно разобраться в терминологии, что значат эти термины. И тогда все станет на свои места.
Развитие – это адаптация, творческое приспособление к внешним условиям. Давайте по-человечески попробуем разобраться, тут есть кое-что интересное, о чем стоит знать.
Развитие представляет собой самодвижение объекта – имманентный процесс, источник которого заключён в самом развивающемся объекте. Это значит, что человек всегда стремится к развитию и изменениям, это естественный процесс.
Он происходит без особых усилий – это как раз и самое важное в развитии. Именно естественность, человек сам по себе стремиться к развитию. К развитию, но не к улучшению. Но давайте еще углубимся в термины, чтобы увидеть. Потому что ответ тут на поверхности.
Развитие бывает двух видов:
Экзогенное развитие – имитация, неподлинное развитие, определяемое только извне, окружающим миром, внешняя мотивация.
Эндогенное развитие – настоящее развитие, источник которого находится внутри развивающегося, внутренняя мотивация.
Развитие – это естественный процесс, которым движет внутренняя мотивация, а улучшение – это имитация развития, человеком движет внешняя мотивация.
Развитие – это познания себя и реализация своего потенциала, в нем есть любопытство ко всему. А в улучшении нет любопытства, там есть только страх.
Страх отвержения, что если я не буду что-то с собой делать, то ничего не получится.
То я буду никем и никто не будет меня любить. Вообще так исторически сложилось, что человек в глубине своей души, по-настоящему боится только двух вещей – что его не будут любить, и что он умрет.
Разница между внутренней и внешней мотивациями
Внутренняя мотивация характеризуется получением удовольствия от процесса. Не то, чтобы вы кайфуете каждую минуту, нет, конечно, это общее благоприятное ощущение от ваших действий.
Внешняя мотивация направлена на получение результата, процесс не важен, даже может быть неприятен, главное – это вознаграждение за выполнение задачи.
Когда вы самосовершенствуетесь не ради себя, а ради внешнего одобрения, это не развитие, а имитация развития. А значит, вы не почувствуете удовлетворение от результата.
Это и самое ужасное, что может случиться с человеком.
Нужно увидеть, из чего состоит ваша жизнь, какой мотивацией подкрепляются ваши действия. Из чего вы исходите, когда что-то делаете?
Со мной такое случалось, когда я брала проект, работала над ним, но не видела в этом смысла для себя. Мной двигала внешняя мотивация – и сам процесс был невыносимым, и результат и вознаграждение не делали меня счастливой. Ну может на пару часов, пока покупала себе что-то в магазине.