11 заповедей популярной психологии, которые нас убивают | страница 14



Думаю, нас много таких, которые ощущают смысл работы только при совершении покупок.

Это хороший самотест на то, как развиваетесь вы. Задать себе вопрос: вы чувствуете удовлетворение от работы? Если чаще всего да, то вы развиваетесь по-настоящему, если нет, имитируете.

Именно поэтому, люди стремящиеся от одной цели к другой, такие неудовлетворенные, ведь у них нет ощущения самореализации.


Реализация потенциала – это не количество наград, это не счет в банке, это вообще не имеет ничего общего с измеримым, в психологическом контексте – это ощущение удовлетворение от результата своей деятельности.

Только ощущение.


Понимаю, что это очень тонкое определение, но что поделаешь, человек такое существо, которое может летать в космос, но ничего не может поделать с тем, что видимые социальные показатели успешности, ничего не значат, если нет ощущения себя реализованным.

Когда вы руководствуетесь только внешней мотивацией, то есть нацелены только на результат – всегда будет некая неудовлетворенность.

Но хочу сделать большую оговорку, поводу того, что значит, нравится и не нравится процесс. Потому что в этом моменте, может возникнуть между нами недопонимание, этого бы мне не хотелось.

Дело в том, что мы, люди, не очень то занимается тем, чтобы рефлексировать на тему, что нам окей, а что нет. Это раз.

Два, информационное поле вокруг нас навязывает свои представление о том, как мы должны понимать, что нам нравится или нет. Эффект слишком преувеличен.

Когда я пишу, о том, что вам деятельность должна приносить общее удовлетворение, то я представляю себе, что вы можете быть уставшими, голодными, возможно злыми, но когда отдохнете и подумаете, как прошел день, то в целом для вас, он будет окей.

Ничто не можем быть настолько же фееричным и красочным как описание чего-то в постах инстаграма, и обязательно, с красивой картинкой.

Никто не может быть так счастлив, как люди на фото в инстаграме, даже эти люди, особенно эти люди.


Вот отличный бытовой пример и упражнение, которое поможет начать разбираться с тем, что вам нравится, а что нет.

У каждого есть блюдо, которое ему не нравится, вот полностью. Кажется, что все в этом блюде ужасно.

Задайте себе вопрос, а что именно не нравится в нем?

Из чего состоит блюдо, какие там ингредиенты вызывают самое большое отвращение?

Вы эти продукты вообще нигде не идите или только в этом сочетании?

А как приготовлено блюдо, может дело в этом, вам например, не нравится вареное?