Это интересный момент: внутри нас огромный набор убеждений, но мы пользуемся не всеми. Довольно сложно, практически невозможно, создать новые убеждения на месте укоренившихся старых. Но мы можем найти убеждения, которые уже есть внутри нас. Чтобы менять наши убеждения на наши же.
Фокусировка на негативных убеждений может вам показывать только негативные убеждения.
Но это совсем не значит, что у вас нет позитивных убеждений, которые вам помогают.
Когда находите условно негативное убеждение помните – это значит, что есть и позитивные на эту же тему.
Просто представьте себе, что есть шкаф с вашими убеждениями, для начала давайте разберем гардероб, и будем доставать только те, что подходят по сезону.
Не боритесь с собой, и своими убеждениями, давайте будем учиться бережности к тому, что у нас есть.То, кем мы являемся.
Убеждения – это наши верования, которые помогают нам ориентироваться в жизни. Из убеждений строятся наши реакции и поведение в целом. Формирование убеждения сложный процесс и создать новые убеждения довольно сложно, особенно, если пытаться заменить одни на другие.
Иногда бывает, а бывает и часто, что мы используем убеждения, которые мешают нам реализовывать себя в полной мере. Что тогда делать?
Перед тем, кем как заниматься разрушением изучите свои убеждения. Используйте упражнение, которое я вам предлагаю. И если вы будете внимательны к себе, то сможете мягко помочь себе.
Но точно, нужно помнить одно, не нужно спешить и все ломать. Есть убеждения, которые нужно изменить, а есть те, что по-прежнему помогают нам.
