4 – ПОВТОРЕНИЕ
Понимание того, что запоминание есть процесс познавательный, позволяет вместо механической зубрежки при повторном обращении к информации отыскивать в ней что-то новое, обеспечивая более глубокое усвоение материала. Промежутки между повторениями полезны (но они не должны быть большими при первых повторениях), в эти промежутки мы узнаем что-то еще, что позволяет установить с информацией, которую мы запоминаем, новые смысловые, структурные и другие связи.
5 – ЗАБЫВАНИЕ
Не бойтесь «забыть» – в памяти ничего не стирается. Но оставьте «кончик веревочки», которой вы привязали информацию к уже имеющимся вас знаниям, для того, чтобы ее выудить, когда это потребуется. В этом и состоит смысл шпаргалок, есть «дурацкие» учителя – они отбирают шпаргалки у учеников (обрывают «кончики веревочек»), нарушая законы запоминания.
Пример «веревочки правильного забывания»: память – статья про память – рассказ про Сережу – у Сережи 6 птиц = 6 ФАЗ ПАМЯТИ – Канарейка (Концентрация внимания), Волнистый Зеленый попугай (Восприятие и Забывание) и ТРИ Попугая из живого уголка (Привязывание, Повторение и Припоминание). Для лучшего запоминания названия фаз памяти мы использовали первые буквы слов, связанных с птицами из нашего рассказа.
6 – ПРИПОМИНАНИЕ
С припоминанием не будет проблем, если вы активно используете знание о том, что запоминание – это процесс познавательный.
Понимание «технологического» процесса запоминания и его оптимизация – ключ к успеху в развитии вашей памяти.
Часть 1
Уровень сложности инструкции: Непросто
Что вам понадобится
Нужна только ЛЕНЬ, иначе не с чем будет бороться, у кого лени нет – займите у близкого друга, могу дать попользоваться ненадолго своей, но прошу вернуть обратно – она мне еще пригодится.
1 шаг
УДИВИТЬСЯ, УЗНАВ, что «лени в чистом виде» не существует.
То есть, если вы считаете, когда валяетесь на диване, что вы ленитесь «в чистом виде», то вы глубоко заблуждаетесь. Попробуйте поваляться дней 10, не вставая, – и поймете, что валяться на диване – это очень тяжелая работа.
Итак, «лени в чистом виде» на самом деле нет.
2 шаг
ПОНАБЛЮДАТЬ И ПОНЯТЬ, что оказывается, когда вы ленитесь делать что-то одно, то вы просто вместо этого выбираете другое – что вам кажется в этот момент более приятным.
Например, лень делать уроки, а лучше поиграть в футбол во дворе.
Итак, под ленью обычно понимают нежелание делать одно вместо другого.
Например, лучше лопать мороженое, чем писать эту инструкцию. Но дегустаторы мороженого, получающие за свою работу вознаграждение, быть может, предпочли бы в выходной написать инструкцию, поскольку они категорически не захотят работать в свои выходные.
