Хорошее запоминание начинается с ИНТЕРЕСА к тому, что нужно запомнить. Ф. Лезер (немецкий специалист по вопросам памяти и быстрого чтения), доказывая, что запоминание – это процесс познавательный, выделяет шесть фаз памяти. Они изображены на рисунке.
1 – ВОСПРИЯТИЕ ИНФОРМАЦИИ с помощью наших органов чувств
Чтобы лучше запомнить информацию, следует, по возможности, использовать больше наших органов чувств (познать что-то с разных сторон – посмотреть, послушать, потрогать и т.д.). И хотя у каждого из нас лучше развиты какие-то одни «анализаторы» восприятия, опыт показывает, что тренировкой можно развить и другие, если чаще к ним обращаться. Закройте глаза – и вы начнете лучше слышать, так как сконцентрируете свое внимание на слухе.
Процесс запоминания и его подпроцессы
2 – КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ
Выполните простое задание.
Подсчитайте непосредственно во время чтения, сколько букв «а» в следующем предложении: «Запоминание – это процесс познавательный». Подсчитали? А теперь скажите, а сколько было в этом предложении букв «н». Обращая внимание на одно, мы часто упускаем из виду другое. Будущие художники, тренируя концентрацию внимания, пытаются за один раз запомнить как можно больше элементов натуры, которую они затем должны нарисовать по памяти. Тренировка концентрации внимания – это развитие умения открывать что-то новое в запоминаемой (а фактически в изучаемой) информации.
3 – «ПРИВЯЗЫВАНИЕ» ИНФОРМАЦИИ к тому, что вам уже известно.
Чем больше связей вы установите с новой информацией, тем лучше она запоминается:
Подумайте о смысле, заключенном в нашем рассказе про Сережу – установите смысловые связи.
Какова структура нашего мини-рассказа? (Структурные связи мы используем, например, для запоминания номера телефона – создаем структуру обычно из трех групп цифр.)
Самые крепкие связи – ассоциативные. Представьте, как Сережа рассматривает шесть своих птичек: в одной клетке поет Канарейка, в другой у него сидит Волнистый попугай Зеленого цвета и ведет светскую беседу с канарейкой, а недавно появились еще ТРИ Попугая (Попугай, Попугай и еще один Попугай), за которыми его попросили временно присмотреть работники школьного «живого уголка», пока у них идет ремонт.
Есть и другие типы связей, например эмоциональные связи, которые помогают «привязать» новую информацию к имеющимся знаниям с помощью эмоционально окрашенного восприятия (радости, печали, удивления и др.).
