Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил | страница 15

В своей книге The Power of TED (The Empowerment Dynamic) («Сила ДР (динамики раскрепощения)») Дэвид Эмеральд описывает опрокинутый треугольник, создающий более активную перспективу, нацеленную на результат, а не на проблему.

Из жертвы обстоятельств Жертва превращается в Создателя собственной жизни. Вместо того чтобы страдать из-за увольнения, Создатель использует эту возможность для пересмотра карьеры; вместо того чтобы стенать «Почему?» после обнаружения рака, он берет все в свои руки и начинает жить полной жизнью (так моя мама отреагировала на свой диагноз, а я — на свой, намного менее серьезный); вместо того чтобы пасовать перед унижающим его наглецом, Создатель находит способ постоять за себя (глумятся только над теми, в ком чувствуют уязвимость, — вскоре наглец отстанет и пойдет искать новую мишень). Иными словами, Создатель сосредоточивается на том, чего он хочет, а не зацикливается на том, чего не хочет.

Преследователь превращается в Соперника. Когда Жертва становится Создателем, Преследователь теряет над ней власть и превращается в Соперника, бросающего вызов. Это как приглашение открыть неизведанные глубины и освоить новые навыки. Мы растем, когда решаем проблемы или сталкиваемся с неудачей. Жизнь редко идет как по маслу, но Создатель не позволяет трудностям сломить его: он видит в них источник роста. Извлекая уроки из ошибок, вы развиваетесь.

Спасатель становится Тренером. Вместо того чтобы спасать Жертву, Тренер предлагает поддержку и задает вдохновляющие вопросы, помогая Создателю двигаться вперед. Вопросы могут быть такими:

• Какого результата вы планируете добиться?

• Как вы хотите разобраться с этой ситуацией?

• Каков ваш следующий шаг?

• Какой урок можно извлечь из этого?

• Что положительного вы видите в ситуации?

В отличие от лидера-Спасателя Тренер побуждает Создателя взять на себя ответственность за ситуацию, иначе говоря, проявить «способность ответить» (принимать обдуманные и вдохновляющие решения) и учиться на собственном опыте.

Желание быть нужным подпитывает драматический треугольник, поэтому, если вы чувствуете, что ваше участие в треугольнике достигло нездоровых размеров, примеряйте роль Тренера (это лучшее применение для энергии). Быть нужным не означает принимать на себя ответственность за всех и каждого.

Когда я работала в крупной компании, меня всегда удивляло, что люди, умеющие отказывать, чаще добивались успехов и признания (финансового и карьерного) своих заслуг. Если они не успевали закончить проект вовремя, то предупреждали об этом и объясняли причины. Если уходили в отпуск накануне важного совещания, то спокойно говорили, что не смогут в нем участвовать. И делали это с такой уверенностью, что им никто не возражал. Они часто приходили на работу позднее всех и на обед тратили больше времени, чем положено. Они считали, что вправе поступать таким образом, и их поведение не вызывало никаких проблем. Конечно, такой стиль подойдет не всем, и дело вовсе не в снижении эффективности работы, а в уровне уважения и доверия. Но я поняла, что умение сказать «нет» вовсе не мешает карьере.