Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил - Триша Вулфри

Бесплатно читаем книгу Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил - Триша Вулфри без сокращений! Чтобы читать полную версию, не нужна регистрация на сайте. Помните, что чтение доступно как на компьютере, так и на Андроиде, Айфоне и любом другом телефоне.
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил - Триша Вулфри

Триша Вулфри - Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил о чем книга


Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.

Читать онлайн бесплатно Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил, автор Триша Вулфри


Эту книгу хорошо дополняют:

Жизнь на полной мощности

Джим Лоэр и Тони Шварц


Заряжен на 100 %

Ренат Шагабутдинов и Эдуард Безуглов


Вечно уставший

Джейкоб Тейтельбаум


Зажги себя

Джон Рэйти и Эрик Хагерман


Книга ленивого гуру

Лоуренс Шортер

Информация от издательства

Издано с разрешения Hodder & Stoughton Limited

На русском языке публикуется впервые


Вулфри, Триша

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил / Триша Вулфри; пер. с англ. Е. Куприяновой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

ISBN 978-5-00117-428-8

Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.


Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.


© Tricia Woolfrey, 2016 All rights reserved

Translation © 2018 by Mann, Ivanov and Ferber All rights reserved.

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2018

Введение

* * *

Все мы знаем, что такое усталость — после бессонной ночи, слишком активного отдыха или долгих часов работы. Но если усталость преследует вас постоянно, тут что-то не так. Можно проигнорировать тревожный симптом, притворившись бодрым, но вряд ли это волшебным образом наполнит вас энергией или поможет расправиться с делами. Хронический недостаток энергии превращает нас в сомнамбул, пассажиров, плывущих по течению жизни.

Простые стратегии, изложенные в этой книге, помогут вам набраться сил, научат преодолевать сложности и по максимуму наслаждаться успехами. Что может быть лучше?

К сожалению, многие лишь мечтают о высоком уровне энергии. Я консультирую в области холистической медицины и могу утверждать, что примерно 80 % моих клиентов хотели бы быть бодрее. Некоторые сравнивают жизнь с дорогой сквозь густой туман, и мало кому удается реализовать свой потенциал.

Энергия — ключевой ресурс, позволяющий оптимально провести день. Без нее невозможен и полноценный отдых. Случалось ли вам, лишь сняв ногу с педали газа, падать без сил, засыпать, просыпаться уставшим и разбитым, и вновь приниматься за дела? Энергия спокойствия поможет расслабиться, почувствовать себя отдохнувшим и бодрым.

Одно из определений энергии — это «сила, необходимая для поддержания физической и умственной активности», а также «ощущение такой силы и витальности».

Вы автор?
Жалоба
Все материалы размещаются на сайте его пользователями.
Если Ваша книга была опубликована без Вашего ведома и/или без Вашего согласия, пожалуйста, напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.