Военные организации часто тренируются в такой манере из соображений необходимости – когда вас перебрасывают на место выполнения боевой задачи, у вас, скорее всего, не будет там доступа к спортзалу в традиционном его виде. Но Джек Лаллэйн стал первопроходцем такого бескомпромиссного подхода к фитнесу, полвека назад предложив Америке совершенно бесплатные тренировки, которые можно было проводить в собственной гостиной. Недавно я навестил жену Лаллэйна. «Ла-Ла» – так он её называл. Сейчас ей восемьдесят восемь лет, но ей не составило труда сделать для меня десять отжиманий. Она не показала никакой магии, просто сделала то, что должен уметь делать человек – человек, который правильно питается и тренируется всю свою жизнь.
В наши дни гаджеты – не единственный способ «срезать угол» и пройти коротким путём. Мы все знаем о существовании препаратов для бодибилдеров, позволяющих ускорить увеличение мышц в размерах. Стероиды, гормоны роста и разнообразные запрещённые субстанции могут помочь вам стать гораздо более мускулистым. Но какой ценой для собственного здоровья? Ценой многих лет жизни, скажут многие. Короткого пути здесь не существует: если вы часто занимаетесь и питаетесь правильно, это неизбежно окажет длительный эффект в долгосрочной перспективе.
Мир соревнований на выносливость тоже не защищён от такого обмана. Более того, соревнования велосипедистов уровня Тур де Франс, пожалуй, единственный вид спорта, где применение препаратов, улучшающих выносливость и другие физические параметры (PEDs), распространено так же широко, как в профессиональном бодибилдинге. Сейчас уже все знают о заслуженном наказании, понесённом Лэнсом Армстронгом, об обмане и запугивании, к которым он прибегал, чтобы на протяжении многих лет скрывать ото всех регулярное применение PED. Такая двуличность и бесчестность, которую она порождает, являются полной противоположностью спартанского кредо. Наш образ жизни сталкивает вас с самим собой прошлым и прежними пределами ваших физических возможностей, а значит, применение стимулирующих препаратов пойдёт вразрез с нашей целью.
Мы убеждены, что единственное, что вам нужно для обретения хорошей физической формы, – крепкий внутренний стержень и готовность тренироваться. Оборудование или препараты не должны быть существенным фактором. Весь смысл Спартанских гонок в том, чтобы в разгар битвы и соревновательного процесса вытащить наружу нечто, сидящее глубоко внутри вас. Мы берём вашу зону комфорта и оцепляем её желтой лентой, как делают копы на месте преступления, чтобы люди держались от него подальше.
