Я бы сказал, что излишне трепетное отношение к нашим детям, словно они нуждаются в слое защиты из пузырьковой плёнки на протяжении всего детства, определённо имеет свой недостаток. В результате они вырастают оторванными от мира природы, окружающего их со всех сторон, и боятся всего, что представляет хотя бы малейшую угрозу для них. Безусловно, дети, которым разрешается свободно играть, могут оцарапать колени, потерять зуб или даже сломать какую-нибудь кость при неудачном стечении обстоятельств. Принятие некоторых рисков и познание их последствий, хороших или плохих, – тоже часть процесса взросления. Если вы возьмёте человека, которому в детстве не разрешалось играть на улице, и заставите его участвовать в гонке с препятствиями, окажется, что этот человек совершенно не готов справляться ни с какими препятствиями, какие будут возникать перед ним.
Рукоход представляет собой прекрасный способ испытать свою физическую готовность – как для детей, так и для взрослых. Он испытывает крепость вашей хватки, проверяет на прочность ваши руки, заставляет мышцы спины молить о пощаде и оценивает то, как ваш пресс справляется с задачей поддержания равновесия. Вам может показаться, что вы вновь оказались на игровой площадке в начальной школе, но для многих участников наших гонок это препятствие оказывается одним из самых сложных, с какими они сталкиваются. На рукоходе вам предстоит как следует ухватиться за перекладину, суметь крепко удерживаться на ней и в целом испытать свои мышцы на выносливость. Цитируя покойного футболиста и профессионального рестлера Алекса Карраса, «крепость – она в душе и в духе, а не в мускулах».
Гонка – это лишь кульминация долгого процесса нашей физической подготовки. Это место для проверки вашего образа жизни. Греческий философ Аристотель знал, что к успеху ведёт достижение совершенства в вопросе самодисциплины. Спартанский план выжимает максимум из каждого мгновения, которое нам может предложить жизнь, и он базируется на принципах, которые были известны с древних времён только просвещённым. С нашим ускоряющимся образом жизни и желанием получать всё быстрее, проще, дешевле мы потеряли из виду эти древние постулаты. Открыть их для себя заново и впустить в свою жизнь – значит дать возможность нашему разуму, телу и духу процветать как единое целое. В этот момент всё становится возможным.
Спартанские представления о физической подготовке могут отличаться от ваших. Мы всё делаем иначе. Мы скорее будем тренироваться на свежем воздухе, чем в помещении, с большей вероятностью будем использовать вес собственного тела, чем вес гантелей и штанг, и с меньшей вероятностью будем отдыхать во время тренировок.
