, и тогда вы не только покорите каждый следующий день, но также будете счастливы и продуктивны в непростые периоды своего дня и всей жизни.
«Полезные» неудачи заставляют нас стать скромнее и в то же время преподают нам ценные уроки. Предположим, вы блестяще подготовились к событию всей своей жизни, но вы никогда не можете предсказать, что возникнет у вас на пути. Как вы преодолеете эти трудности? Представьте спортсмена, мечтающего стать олимпийцем: он тренировался всю свою жизнь, а потом неудачно выступил на отборочных соревнованиях к Олимпиаде. Отношение к жизни – это всё. С правильным отношением вы сможете покорить все эти горы, даже несмотря на то, что рельеф их будет к вам суров и беспощаден.
Можно ли научить правильному отношению? Опираясь на опыт наблюдения за огромным количеством людей, преуспевших в жизни благодаря постоянным вызовам, которые они себе бросали, я могу сказать, что ответ на этот вопрос «да». Изменить свое отношение в лучшую сторону можно, преодолевая невзгоды и трудности. Повидав тёмную сторону, вы будете изо всех сил толкать себя вперёд, пока не пройдёте тёмный этап, пока всё не станет яснее и не преисполнится надеждой. У меня есть поговорка, которую я произношу всякий раз, когда мне некомфортно: «Могло быть и хуже. Я мог бы мёрзнуть на Аляске или попасть в окружение акул». И что бы там вас ни беспокоило в этот момент, оно перестаёт выглядеть так же скверно. «Это тоже пройдёт».
Возьмем для примера историю женщины, страдавшей морбидным ожирением. Блэр Кристи жила с этим диагнозом совсем недавно, ещё в 2009-м. Сидела на диване, питалась фастфудом, толстела и всё глубже погружалась в депрессию. «Я весила почти триста фунтов и испытывала серьёзные проблемы с самовосприятием. Я даже не могла нагнуться, чтобы завязать шнурки на ботинках, не запыхавшись. Как я могла даже помыслить об участии в Спартанской гонке?»
Как и многим другим людям, ей пришлось опуститься до самого дна, чтобы начать подъём; прежде чем даже разглядеть гору, ей нужно было сперва выползти из оврага. Но с поддержкой друзей, помогавших ей в периоды, когда её собственный энтузиазм иссякал, она смогла взять свою жизнь под контроль. За три с половиной года она сбросила 120 фунтов. Пробежала полумарафон, затем полноценный марафон, стала сертифицированным инструктором по Тай-бо, что позволило ей начать помогать другим людям добиваться таких же успехов в похудении, каких добилась она сама. Кроме того, она стала участником Спартанских гонок. «Сейчас я вешу меньше, чем весила в четвёртом классе! Эти гонки вывели меня на совершенно новый уровень физической подготовки, – говорит она. – Я благодарна за то, что поняла – невозможно стать лучше, если не вытолкнуть себя из своей зоны комфорта. Теперь я с энтузиазмом стремлюсь к тому, чтобы становиться сильнее и лучше. Я не могу врать, говоря, что не нервничаю в предвкушении дня гонки, но какой же сладкой на вкус ощущается победа, когда я пересекаю финишную черту!»
