Уверена, вы уже знаете, чему можете уделить больше внимания, чтобы пополнить свой бак с горючим. Как и любая машина, ваш «мотор» будет работать лучше всего, если в баке находится нужное количество подходящего топлива.
Несмотря на отчетливые воспоминания о том, как отец старательно готовил машину к путешествию, сознаюсь, что сама совершила ошибку, заправив свою машину дизельным топливом вместо бензина. Более того, стыдно признаться, но я делала это дважды! Но что меня поразило (опять-таки дважды) больше всего, так это то, насколько скоро моя машинка начинала содрогаться, чихать, а затем вставала намертво. В обоих случаях я в итоге сидела в ожидании на обочине шумного шоссе – как велел мне специалист технической помощи, – наблюдая за остальным транспортом (заправленным правильным топливом), весело проносящимся мимо. Не случайно клиенты часто жалуются, что «едут на пустом баке».
В то же время, сидя на обочине, я прекрасно осознала ту скорость, шум и грязь, в которых мы постоянно «варимся». Когда я сама точно так же мчусь, я блаженно не сознаю этих моментов и полагаю, что смогу и дальше держать выбранный темп. Единственная вещь, которая опровергает это допущение, – залитое в бак неподходящее топливо или спустившаяся шина. Сидя и дожидаясь помощи, я вспоминаю о ценности самопомощи; о том, как важно присматривать за составляющими, которые мы в своей занятости часто игнорируем. Если бы мы заботились о себе, уделяя внимание основам, то с большей вероятностью имели бы наилучшее возможное топливо для движения вперед. Чтобы продвижение вперед шло быстрее и лучше, нам нужно, чтобы нас везло туда прекрасно отлаженное транспортное средство.
Судя по моему опыту, люди, которые сразу же берут на себя обязательство испробовать какой-нибудь один метод, чтобы помочь себе, обнаруживают, что стали чувствовать себя лучше и теперь могут достичь большего. И, возможно, именно этот один метод – все, что вам нужно для приведения своего СВОДа в порядок.
Мои знакомые высокоэффективные люди сознательно думают о долговечном СВОДе. Они заботятся о себе, они разрабатывают ритмы и распорядки, действующие на протяжении всего года. И это означает, что в целом они остаются в хорошей форме и ведут свою игру на высшем уровне. В число таких практик могут входить регулярные занятия в спортзале, уикенды с выездом за город или заранее спланированные отпуска.
Возможно, вы точно знаете, что поможет вам обустроить безопасный и полезный СВОД. Если так – отлично, вперед! – и дайте мне знать, что у вас происходит. Если нет, вот вам таблица, включающая все СВОД-практики, о которых я успела упомянуть.
