При сухой коже рекомендуется перед выходом на улицу наносить на лицо тонкий слой крема и запудривать какой-либо жирной подрой. При жирной коже лучше пользоваться так называемыми безжирными «исчезающими» кремами — «Снежинка», «Белая ночь», «Красный мак».
Людям, находящимся длительное время на открытом воздухе, необходимо, помимо постоянного ухода за кожей лица и рук, тепло и удобно одеваться. Одежда должна быть просторной, не стесняющей мышечных и дыхательных движений. Целесообразно носить два комплекта белья — нижнее хлопчатобумажное и верхнее шерстяное — трикотажное. Вредны тугие пояса, тесные воротники, круглые резинки, так как они нарушают правильное кровообращение, вызывают застой крови и способствуют таким образом отморожению.
У некоторых девушек и женщин, носящих зимой капроновые чулки и тонкое белье, в результате длительного сужения кровеносных сосудов появляется отечность голеней — багрово-синюшные сетчатые пятна. Поэтому в холодные дни необходимо носить теплые чулки и белье, делать массаж ног, гимнастику, ножные ванны переменной температуры.
Нередко с наступлением холодной сырой погоды молодые люди, страдающие малокровием, жалуются на припухлость и болезненность носа, кожи щек, ушных мочек, пальцев рук, которые приобретают синеватый оттенок. Такое состояние может перейти в хроническое и возобновляться каждый год с наступлением холодов, если вовремя не начать лечения. В чем оно заключается?
Нужно прежде всего укрепить организм, наладить правильный режим жизни. Необходимы ежедневная утренняя гимнастика, обтирание тела водой с морской или столовой солью, одеколоном, энергичное растирание махровым полотенцем. Врачи в таких случаях рекомендуют витамин А, фитин, препараты кальция.
От низкой температуры страдает и кожа рук. Незащищенные перчатками, они грубеют, становятся шероховатыми, покрываются болезненными трещинами. Зимой руки следует мыть теплой водой, туалетным мылом, ибо хозяйственные мыла, содержащие щелочь, сильно пересушивают и раздражают кожу.
Хорошо смягчает руки «Глицерин-велюр», «Душистый глицерин», или смесь, состоящая из 50 граммов глицерина, сока половины лимона и нескольких капель нашатырного спирта. Целесообразно также втирание в кожу рук любого смягчающего крема.
Если руки покрываются трещинами, полезны ванночки из теплого отвара ромашки, миндальных отрубей, компрессы из подогретого растительного масла.
Врач-косметолог Л. М. Розентул
АНГИНА ЛЮДВИГА
