но вы исказили название и обратно ему «отдали». Клиент направляет ваш запрос
с искаженной формулировкой внутрь и ничего не может обнаружить. Потому, что
такого у него и не было никогда. Из-за этого может получиться так, что техника
не будет срабатывать.
Также, когда вы повторяете обратно человеку то, что он вам сказал – это дает
дополнительную проверку на резонанс. Вы ему проговорили формулировку, он
посмотрел на свои ощущения, сопоставил их с названием и у него могут возникнуть
какие-то уточнения. А чем сильнее резонанс, тем больше вероятность, что
произойдет сдвиг и изменение, о котором пойдет речь далее.
Шаг 5. Изменение
Когда то, что мы рассматривали, изменилось, дальше можно на это измененное
ощущение посмотреть снова и подобрать теперь новое описание. Фактически,
вернуться ко второму шагу фокусирования. Обратите внимание, за один сеанс может
произойти несколько изменений. Вполне возможно, что уже после первого человек
скажет, что ему достаточно. Также возможно, никакого изменения вообще
не произойдет. Никто не гарантирует, что именно в этой сессии, именно с этим
ощущением произойдет какое-то изменение. Возможно, вы просто посидите
и понаблюдаете. Но если вы это будете практиковать регулярно, то рано или поздно
что-то произойдет. Стоит помнить, что для фокусирования не нужно ставить
какой-то специальной цели. Это больше похоже на медитацию.
Если состояние изменилось, мы можем либо с ним дальше поработать (для этого вам
понадобится список специальных вопросов), либо, если оно облегчилось, вернуться
к исходному списку и посмотреть, что стало с остальными пунктами. Хотя более
экологично не возвращаться к исходному списку, а попросить человека снова
почувствовать пространство, себя, тело и понаблюдать, что есть теперь.
Итак, если изменение произошло, дальше нужно попросить человека настроиться
на уже измененное переживание и теперь вы можете позадавать дополнительные
вопросы при необходимости. Можно поспрашивать про то, что человека в этом
задевает, что он наблюдает, какая потребность создает это чувство, есть ли способ
справиться с этим и прочее подобное.
Есть известное Упражнение ТТ. В нем человек описывает свои наблюдения,
переживания и после этого пытается понять, почему и по поводу чего он
переживает. Вы можете попробовать настроиться на свое смутное ощущение
и попытаться понять, какое желание за ним скрывается. Также можно попытаться
с этим чувством отождествиться и посмотреть, что должно быть с его точки зрения.
