Как научиться слушать себя? | страница 20



и попросил перевернуться на спину. На ее лице возникла тревога, которую я

попробовал снять, сказав ей: «Теперь можно тревожиться за свой образ, так как

Вы не знаете, что будет дальше». Ей не захотелось тревожиться, а захотелось

узнать, что будет дальше. Я попросил продолжать работать со своим

воображением и образом своего тела, уделяя расслабляющему выдоху большое

значение. Она попробовала 2—3 раза сознательно дышать расслабленно. Я

продолжил поглаживания туловища: по центру грудной клетки и животу

до пупка. В этот момент женщина выразила сильное удивление и сказала, что

почувствовала, как молодой возраст спины стал распространяться по всему

телу, а старый возраст стал словно вытекать из нее, при этом ноги стали

совершенно расслабленными и она даже почувствовала биение пульса

в подушечках пальцев ног. На вопросы о самочувствии отвечает, что ничего


не болит. Я попросил ее подняться, что она очень легко сделала и сразу сказала,

что что-то такое произошло, что как-то по-другому чувствует свое тело.

На боли не жаловалась.

Через 2 недели я узнал от нее по телефону о том, что боли все прошли, она

прекратила употребление лекарств. И, что интересно, – эта женщина потеряла

8 килограммов веса, до нашей встречи она имела II степень ожирения».

Сеанс проводил мануальный терапевт, освоивший методы работы с виртуальными

образами. Здесь идея работы с виртуальным образом тела заключается в том, что

мануальный терапевт, делая свою стандартную практику, при этом просит человека

включить так называемое «второе внимание», т.е. смотреть, что внутри тела

происходит, когда он на него воздействует. И вот результат – женщина выздоровела

и похудела на 8 кг за 2 недели!

Есть очень много похожих терапий. Например, Андрей Ермошин использует

психокатализ. Также есть БЭСТ-массаж (био-энерго-системо-терапия) Евгения

Зуева. Идея этого массажа в том, что кроме обычного массажа терапевт даёт клиенту

указания следить за внутренним образом тела и проговаривать то, что с ним

происходит. Было обнаружено, что это гораздо эффективнее, чем просто человека

физически массировать.

Даже из таких примеров, видно, что тело помнит очень много информации о том,

что с ним произошло. И многие вещи, которые мы назвали бы травмирующими

переживаниями, просто так сознанием не обнаруживаются. Обычно, мы видим, что

у человека есть какие-то проблемы: боль, ожирение и т. п. Но на уровне неокортекса,

когда мы его спрашиваем: «Что случилось?» – он ничего толком ответить не может.