Как научиться слушать себя? | страница 20
и попросил перевернуться на спину. На ее лице возникла тревога, которую я
попробовал снять, сказав ей: «Теперь можно тревожиться за свой образ, так как
Вы не знаете, что будет дальше». Ей не захотелось тревожиться, а захотелось
узнать, что будет дальше. Я попросил продолжать работать со своим
воображением и образом своего тела, уделяя расслабляющему выдоху большое
значение. Она попробовала 2—3 раза сознательно дышать расслабленно. Я
продолжил поглаживания туловища: по центру грудной клетки и животу
до пупка. В этот момент женщина выразила сильное удивление и сказала, что
почувствовала, как молодой возраст спины стал распространяться по всему
телу, а старый возраст стал словно вытекать из нее, при этом ноги стали
совершенно расслабленными и она даже почувствовала биение пульса
в подушечках пальцев ног. На вопросы о самочувствии отвечает, что ничего
не болит. Я попросил ее подняться, что она очень легко сделала и сразу сказала,
что что-то такое произошло, что как-то по-другому чувствует свое тело.
На боли не жаловалась.
Через 2 недели я узнал от нее по телефону о том, что боли все прошли, она
прекратила употребление лекарств. И, что интересно, – эта женщина потеряла
8 килограммов веса, до нашей встречи она имела II степень ожирения».
Сеанс проводил мануальный терапевт, освоивший методы работы с виртуальными
образами. Здесь идея работы с виртуальным образом тела заключается в том, что
мануальный терапевт, делая свою стандартную практику, при этом просит человека
включить так называемое «второе внимание», т.е. смотреть, что внутри тела
происходит, когда он на него воздействует. И вот результат – женщина выздоровела
и похудела на 8 кг за 2 недели!
Есть очень много похожих терапий. Например, Андрей Ермошин использует
психокатализ. Также есть БЭСТ-массаж (био-энерго-системо-терапия) Евгения
Зуева. Идея этого массажа в том, что кроме обычного массажа терапевт даёт клиенту
указания следить за внутренним образом тела и проговаривать то, что с ним
происходит. Было обнаружено, что это гораздо эффективнее, чем просто человека
физически массировать.
Даже из таких примеров, видно, что тело помнит очень много информации о том,
что с ним произошло. И многие вещи, которые мы назвали бы травмирующими
переживаниями, просто так сознанием не обнаруживаются. Обычно, мы видим, что
у человека есть какие-то проблемы: боль, ожирение и т. п. Но на уровне неокортекса,
когда мы его спрашиваем: «Что случилось?» – он ничего толком ответить не может.