Честность. Во-первых, будь честна сама с собой. Что тебе необходимо, чтобы чувствовать себя в безопасности и ощущать себя любимой? Почему ты хочешь заняться сексом? Это даст тебе то, в чем ты действительно нуждаешься? Четко опиши свои чувства партнеру и честно расскажи, чего ожидаешь.
Твердость. Не извиняйся за свои желания, говори уверенно, а не намеками. Если у тебя есть физические и эмоциональные потребности, говори о них прямо и убедись, что партнер знает, почему они важны для тебя.
Серьезность. Не хихикай, не улыбайся и не отводи глаза, говоря о своих чувствах или называя свои потребности. Начни со слов: «Я чувствую ____» или «Мне нужно ____».
Чтобы секс не повредил твоему самоуважению, обсуди с партнером следующие вопросы.
Ваши чувства. Поговорите о том, что для вас значит интимная близость. Вкладываете ли вы одинаковый смысл в это понятие? Почему каждый из вас хочет секса? Это изменит ваши отношения? Как вы себя почувствуете, если после физической близости вам придется расстаться? Четко обозначьте каждый свою позицию в отношениях и уровень ответственности, к которому вы готовы. Поговорите о том, какими хотите видеть ваши отношения после того, как займетесь сексом.
Определение секса. Что ты подразумеваешь под сексом? А твой партнер? Убедитесь, что вы говорите об одном и том же, чтобы не возникло путаницы.
Ваша ответственность. Вы с партнером оба должны отвечать за защиту от нежелательной беременности и ЗППП. Как вы намерены защищаться от инфекций? (Если у тебя или твоего партнера уже были ЗППП, вы должны обсудить это и принять информированное решение о вступлении в сексуальный контакт.) Как вы планируете предохраняться? Что вы сделаете, если ты забеременеешь? Каковы ваши взгляды на аборт и усыновление? Что произойдет, если взрослые (родители) узнают о ваших сексуальных отношениях?
Ваши потребности. Как вы намерены проявлять уважение друг к другу до, во время и после сексуального контакта? Что требуется каждому из вас от партнера, чтобы чувствовать себя в безопасности в сексуальных отношениях? Вы готовы взять на себя такую ответственность?
Ваши права. Каждый момент физической близости, каждый сексуальный контакт – это выбор, который делают два человека. Ты можешь передумать в самый интересный момент и сказать «нет» уже после того, как все началось, – ты не должна продолжать до конца! Это твое право. Точка. Если ты уже занималась сексом с человеком – однажды, два раза или много раз, это не означает, что ты должна делать это еще раз. Если тебе хочется ненадолго прекратить сексуальные отношения или подождать, скажи об этом партнеру. Если партнер хочет, чтобы секс был неотъемлемой частью ваших отношений, а ты – нет, вероятно, вам стоит подумать о расставании. Это больно, но идти против своих принципов и нарушать свои границы еще больнее. Прежде всего ты должна хранить верность себе, потому что единственный партнер, который останется с тобой на всю оставшуюся жизнь, – это ты сама.
