Иногда после секса у девушек возникают негативные эмоции. Если ты с этим столкнулась, подумай, что произошло и почему этот опыт вызвал у тебя такую реакцию. Твои чувства – зеркало твоих сомнений и сигнал, что ты узнаешь о себе больше. Это также возможность пересмотреть свои границы.
По данным многочисленных исследований, девочки-подростки, которые часто вступают в сексуальные отношения без истинного доверия и близости, обладают более низкой самооценкой и/или в детстве сталкивались с пренебрежением взрослых или сексуальным насилием. В исследовании 2003 года выяснилось, что девочки, вступившие в первый сексуальный контакт в возрасте 14 лет и раньше, чаще начинают курить, употреблять наркотики и алкоголь и нарушать закон. Каждая десятая из опрошенных призналась, что первый сексуальный опыт был против ее согласия. Именно поэтому так важно прислушиваться к своим чувствам, прежде чем заняться сексом в первый – и каждый последующий – раз.
СЛУШАЙ ИНТУИЦИЮ
Есть еще одна причина, почему ты можешь чувствовать стыд: ты пережила сексуальное насилие и домогательства. Демонстрация порнографических материалов, попытка совращения, изнасилование – домогательства и сексуальное насилие имеют много форм. Жертвы не всегда помнят о случившемся, но, если они не проработали произошедшее с психологом и не прошли терапию, травма может оказать серьезное воздействие на психику. Послушай себя: возможно, корни твоих ощущений гораздо глубже? В главе 9 ты найдешь информацию о сексуальных домогательствах и насилии и узнаешь, как обратиться за помощью.
Вот перечень негативных эмоций, о которых говорят девочки, и наши рекомендации, что можно сделать, если ты чувствуешь то же самое.
Стыд и сожаление. Ты воспитывалась в семье или религиозной традиции, где подростковый секс – табу? Если тебе говорили об определенных правилах, а сейчас ты чувствуешь, что нарушила их, тебе может быть стыдно за свое решение. Особенно если тебе внушали, что секс сам по себе – что-то плохое.
Скорая помощь. Что бы тебе ни внушали, ничего постыдного в сексе нет. Если ты приняла правильное решение и чувствуешь, что партнер тебя уважает, тебе нечего стыдиться. Но если ты разделяешь ценности своей семьи, чувствуешь, что преступила свои (а не чужие) границы, и теперь сожалеешь, это совсем другой вопрос. Не упрекай себя. Проанализируй, что произошло и почему. Помни, что, если ситуация возникнет снова, ты должна вслух сообщить о своих границах. А пока обсуди свои чувства с людьми, которым доверяешь, и попроси их поддержать тебя.
