Наши пытливые предки тоже были озадачены подобными вопросами. Почему у нас два глаза? Для чего нам две ноздри и т. д.? А так как наши пращуры были людьми сугубо практическими, то они незамедлительно занялись исследованием данных вопросов. В результате длительных исследований и экспериментов было выяснено, что фактически наше тело и наша нервная система состоит из двух совершенно разных сил, которые древние исследователи назвали «левое тело» и «правое тело». На базе данного открытия было разработано множество практических методик на все случаи жизни.
Хотелось бы заметить, что современная наука полностью подтверждает вышеизложенное открытие и говорит о наличии у человека двух взаимодополняющих противоположностей: духа и материи, тела и сознания, левого и правого полушария мозга и т. д.
Вернувшись к постижению искусства дыхания, давайте обратим внимание на собственный нос и как будто в первый раз осознаем, что у нас две ноздри. А зачем нам две ноздри? В чем их функция? Чем дыхание через одну ноздрю отличается от дыхания через другую ноздрю?
С точки зрения современной науки правая ноздря связана с симпатической нервной системой, с левым полушарием мозга, с правой половиной нашего тела, а левая ноздря связана с парасиматической нервной системой, с правым полушарием мозга, с левой стороной нашего тела.
Организм человека устроен так, что в любой момент времени у него активно функционирует лишь одна из двух противоположных сил, когда одна сила активна, то другая сила находится в пассивном состоянии. При этом хотелось бы заметить, что в определенных состояниях сознания человек может научиться осознанно включать в практическую работу обе вышеизложенные силы одновременно. Это так называемое целостное состояние.
Функции симпатической нервной системы
Функции симпатической нервной системы состоят в мобилизации ресурсов организма на выполнение внешней деятельности и, как следствие этого, в активизации, возбуждении нашего тела и психической активности.
Функции парасимпатической нервной системы
Функции парасимпатической нервной системы состоят в обеспечении внутренних физиологических потребностей организма и, как следствие этого, в расслаблении тела и сознания, накоплении внутренней энергии, регенерации и росте внутренних тканей.
Научившись осознанно и целенаправленно взаимодействовать со своими ноздрями в процессе дыхания, мы научимся целенаправленно вызывать у себя, в зависимости от надобности, то процессы торможения, расслабления тела и психики, то их тонизацию и разгонку. Все, что для этого надо, — это научиться изолированно, осознанно дышать только одной ноздрей (либо левой, либо правой). И тогда у нас откроются поистине потрясающие перспективы.
