Дыхание и положение тела
Наша дыхательная система является частью нашего многомерного, но при этом целостного организма. Говоря проще, дыхательная система есть часть тела физического. Именно поэтому любое изменение положения физического тела вызывает изменение дыхания.
Очень и очень давно люди заметили, что определенное статическое положение тела вызывает определенное дыхание. Путем длительных многовековых экспериментов человечеством был накоплен огромный пласт знаний о том, как, приняв определенное положение тела, достичь определенного рисунка своего дыхания. И именно отсюда берут свои истоки асаны хатха-йоги, статические позы цигун, современная телесно ориентированная терапия.
Существуют позы тела, приняв которые человек обеспечит себе качественный отдых. Принимая же другие положения тела можно очень быстро привести себя в тонусное состояние.
Между прочим, широко известная всем военнослужащим стойка «смирно» берет свои истоки из очень глубокой старины, при качественном исполнении она приводит тело и психику человека к готовности к немедленным действиям.
Можно получить совершенно фантастические результаты, просто научившись осознанно изменять положение своего тела.
Хотелось бы обратить ваше внимание на тот факт, что в системе хатха-йоги совершенно неслучайно сначала осваиваются асаны (позы тела) и только после этого начинает осваиваться искусство пранаямы (управление дыханием). Дело в том, что качественное вхождение в любую асану (телесную позицию) автоматически вызывает к жизни абсолютно соответствующий данному положению тела тип дыхания. Так как дыхательная система лишь часть организма, то есть очень и очень большой резон сначала научиться управлять своим физическим телом и лишь затем переходить к управлению процессами дыхания.
Кроме всего прочего, хотелось бы заметить, что именно положения физического тела и являются тем фундаментом, на котором в дальнейшем базируются абсолютно все сверхвозможности. Во всех по-настоящему эффективных системах развития именно физическое тело служит той точкой опоры, оттолкнувшись от которой можно взлететь. Ну а кроме того, физическое тело — это и та точка опоры, куда можно вернуться после мистических путешествий. Не случайно же все искатели сверхвозможностей, которые игнорировали свое физическое тело, очень и очень плохо кончили.
Практически все так называемые контактеры (например, Блаватская) были очень болезненными, испытывающими жуткие боли людьми. Не зря же йоги говорят: «Без хатха-оги нет раджа-йоги!»
