Мой пример и примеры моих последователей подтверждают, что лишний вес на системе улетает с невероятной легкостью. Лишний вес нашему телу совершенно не нужен. Он лишь следствие наших неверных психологических установок. Как только мы меняем свое мировоззрение, тело сбрасывает лишний вес с себя, как мы шубы по весне. С таким же удовольствием и мыслью «Как легко! Наконец-то я сбросил этот вес!» Тело само жаждет иметь нормальный вес и как только мы перестаём ему мешать какими-то искусственными установками или проблемами психологического характера, тело моментально начинает процесс самовосстановления и выздоровления.
Больше скажу, легкость и комфорт на системе показатель правильности её выполнения. Вплоть до того, что я лично, изначально начав программу в аспекте только работы с собственной зависимостью от еды, долго не могла поверить своим глазам, видя уменьшение веса. Я удивлялась потому, что неправильно считала, что вес уходит только с большим трудом. Ничего подобного! Лишнее всегда уходит легко. Главное, не мешать уходить. Я представляю, как вам сложно сейчас это воспринимать. Но уверяю вас, я сбрасывался вес и я чувствовала себя при этом совершенно сытой и довольной. Это оценили даже окружающие, ведь я не шипела на них как голодная змея. Это принципиальное отличие системы от диет. Она комфортна.
Что касается правил питания на моей системе. Их всего пять. А именно:
-я ем всегда, когда голодна;
-я ем всё, что я хочу;
-я утоляю жажду, когда хочу пить;
-я занимаюсь физическими упражнениями только ради удовольствия;
-я себя люблю.
Еще раз, в одном предложении все секреты моей системы:
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ, КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУТРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.
При этом у меня нет зависимости от еды и автоматически поддерживается идеальный вес.
Всё.
Всё остальное лишь разъяснения и моя попытка преодолеть ваши психологические кордоны. Попытка доказать вам, что это возможно и что именно так питаются стройные люди. Я сама бы не поверила, если бы однажды не поняла, что, если у меня не получается решить проблему, то стоит подойти к решению с другого конца. Если диеты не помогают, то может быть дело не во мне, а в диетах? И у меня получилось. Но главное, что получается у многих.
Только прошу вас, если вы вдруг захотите со мной поспорить на тему:
Ой, да если я так буду питаться, то меня тут же разнесёт!
Да у меня было в жизни такое, что я ела все, что хочу, и вот итог 100 кг;
