Что мне помогает проходить эти трудности — это потрясающее самоощущение, что я делаю много хорошего для себя. А еще логичность системы, её высокая эффективность, хорошее настроение на системе и постоянная ежедневная положительная мотивация.
Обращение к сильной половине человечества
Дорогие мужчины! О, счастливчики, немногие из которых имеют лишний вес. Еще меньше мужчин лишний вес волнует. И, будем откровенны, единицы стремящихся сбросить лишний вес прочитают мою книгу. Поэтому книга обращена прежде всего к женщинам.
Это не значит, что методика не подходит всем. Но текст ориентирован на женщин.
Спасибо за понимание!
Все секреты сразу для любопытных
В процессе написания книги я старалась каждое слово и авторских ход примеривать на себя. В данном случае, я решила рискнуть отойти от общепринятой традиции раскрывать суть методики в конце книги, оставляя читателя напряженным в течение книги. Лично я много раз испытывала глубокое разочарование, когда при громком названии, «секрет» оказывался явно раздут. Я ощущала себя обманутым читателем. Как будто кто-то силой отнял у меня время.
Я хочу быть честной с вами и хочу, чтобы вы сами могли выбирать, стоит вам продолжать чтение этой книги или однозначно вам неинтересно продолжение.
Собственно вся книга выросла именно из этой её части. Когда я заметно постройнела и меня стали спрашивать КАК, я написала эти правила. Всего лишь 1 листик правил, который вырос в книгу.
При определенных способностях и психологической готовности вам хватит этой главы для понимания всей системы. Остальное лишь расширенный пересказ этой главы. Тогда зачем книга? Ну, кому-то же нравится читать.
Итак, книга написана о том, что стройный человек от полного отличается только мыслями. В процессе чтения так же даны практические задания, призванные помочь вам поменять свое мышление. Изменение менталитета приводит к автоматическому снятию проблемы лишнего веса. Вы реально и навсегда решаете проблему лишнего веса, не боясь никогда более пополнеть. Я даю вам легкий инструмент, который останется с вами на всю жизнь. Даже если однажды вы поймаете себя на возвращении к старому способу мышления, вы быстро вернетесь в колею.
Книга построена по принципу заочного психологического тренинга. По крайней мере, я старалась.
Сразу должна вас предупредить, что для того, чтобы вес уходил легко, вам потребуется пересмотреть очень много аспектов вашей жизни и многому научиться. Лишний вес — это болезнь характера. Именно потому диеты не работают, что не затрагивают психологических проблем, которые привели к лишнему весу. Мы будем работать с психологической зависимостью от еды.
