Выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель. Как за 7 дней научиться пресекать манипуляции и больше никогда не плясать под чужую дудку. Книга-тренинг | страница 20
Возьмите Пешку в руку и скажите из Пешки Ферзю:
«Я учусь жить, как Королева, я принимаю ответственность за свою жизнь на себя».
Поставьте Пешку. Возьмите Ферзя в руки. Поставьте перед собой снова в чистое поле Пешку. Как вам? Как Ферзю? Пешка хочет научиться жить, как Королева, и Пешка приняла ответственность за свою жизнь на себя. Как вам это? Напишите, пожалуйста, как смотрит на это Королева.
_________________________________________
«Умница какая».
«Готова поддержать».
«Одобрительно».
«Благосклонно улыбается».
А теперь скажите Пешке из Королевы:
«Здесь твое счастливое будущее. Ты станешь Королевой, когда придешь к принятию ответственности за свою жизнь на себя. И всякий раз, когда ты увидишь это колечко, оно будет напоминать тебе о твоем решении, и о том, что твое счастье зависит от тебя. О том, что путь к счастью идет через принятие ответственности за свою жизнь на себя. Я благословляю тебя на путь к счастливому будущему».
Как вы чувствуете – правда ли это? Действительно ли Ферзь благословляет Пешку? Есть ли сила в его словах?
«Да».
«Да, действительно».
«Да, правда».
«Правда».
«Да».
И возьмите колечко. Наденьте его на Пешку, возьмите Пешку и посмотрите на Королеву. Скажите вслух:
«Я принимаю твое благословение стать Королевой, на путь к счастливому будущему. Я принимаю на себя ответственность за свою жизнь».
И поклонитесь Королеве. С благодарностью за благословение.
А теперь уберите в сторону Королеву и поставьте перед собой зеркало. Глядя в него, в зеркало, возьмите кольцо, наденьте на палец, так что б вы видели и в зеркале, и перед собой как вы надеваете это кольцо, и скажите себе в зеркало:
«Я извлекаю уроки из всех ситуаций, дарованных мне судьбой. Я принимаю всех, как учителей в моей жизни. Я принимаю ответственность за свою жизнь на себя. Я свободна от ролей и приняла благословение на путь к своему счастливому будущему».
Как вам это было, девочки?
Легко ли Пешке? Легко ли уже вам было это сказать?
«Я извлекаю уроки из всех ситуаций, дарованных мне судьбой. Я принимаю всех, как учителей в моей жизни. Я принимаю ответственность за свою жизнь на себя. Я свободна от ролей и приняла благословение на путь к своему счастливому будущему».
Напишите, что вы сейчас чувствуете?
_________________________________________
Глава 21. Главные слова
Задание (Домашнее задание № 2)
Ваше задание на дом будет таким – писать вот эти главные слова:
Я принимаю ответственность на свою жизнь на себя, – для Жертвы и Агрессора.
