Как заняться тем, что планировала и прекратить саботировать собственное будущее. Антисамосаботаж. Книга-тренинг | страница 12
«Я не смог, но я не виноват!»
7. Выражение противоречий в поведении. «Хочу поступить в ВУЗ, но к экзаменам не готовлюсь». «Хочу замуж, но знакомиться – это не для меня, пусть сам прискачет и найдет в башне в весе 180 килограммов». Или будущее представляется и направленно фантазируется, как крайне неблагоприятное: «Ну да, выйду замуж, а он будет меня бить, будет пить».
8. Человек сдается без боя в любых соревнованиях, или даже не начинает соревноваться. «Потому что ОНИ все равно победят». «Ой, с тремя подружками идти одновременно знакомиться, а вдруг выберут их? Конечно, выберут только их, они все равно победят, на меня никто и не посмотрит».
9. Постоянный поиск одобрения. А если одобрения нет, человек начинает сам себя заедать претензиями и мрачными прогнозами.
10. Во время разговора человек вылавливает слова собеседника, которые говорят ему, что на самом деле он ничтожество. «Ну вот, и тут меня считают ничтожеством. Я же говорила! И куда мне, ничтожеству, лезть!» То есть фактически это оправдание бездействия.
11. Человек работает для внешней оценки – чтобы все упали от восторга. И вообще неважно, чем заниматься, какая польза или даже вред будет конкретному человеку, а главное, себе – лишь бы все упали.
12. Человек постоянно пускается в оправдания или объяснения, даже если еще ничего не произошло и не произойдет.
Узнали себя, да? Тогда первая психологическая помощь – мой вебинар-тренинг «Выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель. Как за 7 дней научиться пресекать манипуляции и больше никогда не плясать под чужую дудку». ЖАС – это ваша тема. И парный к нему – «Как помочь любимому? Или о вреде жалости». Комплект из двух называется «Как стать свободной от манипуляций за 7 шагов». Вы можете найти комплект на сайте: http://pozitivelive.ru/?page_selling=komplekti-treningov, либо выбрать себе отдельный вебинар.
Знаете, в чем фокус? Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Всегда нужно подняться над или спуститься вглубь. Но на том же уровне, к сожалению, не помогает. Умный мужик сказал – Эйнштейн фамилия.
Глубокие практики
А теперь пришло время глубоких техник. Эти техники я даю только в марафонах, но маленький кусочек я дам вам сейчас. Почему в марафонах – потому что только под моим присмотром. Техники сильные, накосячить можно. Но я дам вам форму. Будьте очень внимательны, потому что здесь имеет значение даже предлог.
Итак, у вас есть отказ от деятельности. Например, нежелание сдавать на права, нежелание мыть посуду, нежелание заниматься домашними делами, нежелание находить молодых людей.
