Как заняться тем, что планировала и прекратить саботировать собственное будущее. Антисамосаботаж. Книга-тренинг | страница 13

И сейчас мы выполним технику признания, чтобы ваш самосаботажник понял, что вы его цените, уважаете и на самом деле принимаете и признаете. Эта техника хорошая и сильная. Возможно, вы сможете продвинуться только за ее счет уже достаточно далеко.

Практика № 7. Итак, начали. Говорим не связками, говорим все сразу, изнутри:

«Я признаю связь между собой и (отказом от такой-то деятельности) и даю этому место; и признаю, что это защищает и оберегает меня и мою родовую систему и даю этому место.

Я признаю разницу между собой и (отказом от такой-то деятельности) и даю этом место; я признаю, что и это защищает и оберегает меня и мою родовую систему и даю этому место.

Я признаю себя (с отказом от такой-то деятельности) и даю этому место.

Я признаю себя даже без (отказом от такой-то деятельности) и даю этому место.

Я признаю себя и с другими чувствами и даю этому место.

И у меня есть возможность выбирать, что чувствовать, и я даю этому место».

Продолжаем. Мы говорили про отказ от деятельности. Например, от аккуратности в хозяйстве. А сейчас мы будем говорить про связь.

«Я признаю всех тех в своём роду или связанных с нашим родом, кому связь с деятельностью обошлась слишком дорого, и даю этому место.

И я даю место всему, что было.

И, похоже, у меня сейчас достаточно сил, чтобы, наконец, на это посмотреть.

И я признаю всех тех, кому отсутствие связи с (вашей деятельностью) помогло выжить, и даю этому место.

И я даю место всему, что было.

И, похоже, у меня сейчас достаточно сил, чтобы, наконец, на это посмотреть».

Практика № 8. После этого упражнения проведите заключительную диагностику. Вспомните вашу цифру из практики № 4. Возьмите ваш колобок. Подышите через него. Три вдоха, три выдоха. Идентифицируйтесь с вашей внутренней бабой Ягой, с вашим внутренним стражем. Найдите ему место. И посмотрите, изменилось ли что-нибудь? Насколько он вам разрешает? Он по-прежнему со всем не соглашается? Или соглашается полностью? Или соглашается намного больше?

Результаты девочек, прошедших вебинар «Антисаботаж»:

С 10 на 50. Хороший прогресс. Уже что-то можно начать делать. В пять раз больше шансов, есть разница?

С 62 на 72.

С 10 на 60.

С 17 на 32.

С 7 на 95. О, ничего себе. Здорово!

С 7 на 93.

У каждого своя динамика. Но заметьте, у всех динамика есть.

Если не попали на ваш крючок, возможно, вам нужно сейчас пройти вебинар по ЖАСу. Либо, если есть что-то реально значимое, вам нужно в марафон, тогда нужны сильные бронебойные практики.