Однако за оставшееся до операции время я научилась прислушиваться к себе. Я подробно изучала, как проходит процесс операции, рассматривала фотографии и морально готовилась к самому плачевному результату. Даже допустила вероятность наихудшего развития событий и представила, что все закончится похоронами.
Во время операции я ни на секунду не присела — все время стояла, глядя на сына и переживая за него всей душой. Когда нашего ребенка отключили от аппарата искусственного дыхания, его отец не выдержал и вышел из палаты, а я осталась.
Я была готова ко всему.
Сейчас, приводя сына на обследование, я всегда готова к худшему. Родственники по-прежнему советуют мне смотреть на жизнь с оптимизмом и не переживать заранее, но теперь я знаю, что должна в первую очередь прислушиваться к себе самой. Вспоминая перенесенное потрясение, я понимаю, что потребовавшиеся мне на подготовку к операции силы потрачены не зря. И каждый раз, когда врачи сообщают, что с сыном все хорошо, меня охватывает тихая радость.
Луиза, 41 год
Если вы сверхчувствительны, вам следует заранее готовить себя к худшему, чтобы суровая реальность не застала вас врасплох, если это худшее все же произойдет.
Сверхчувствительность внешне напоминает повышенную тревожность
Давайте посмотрим со стороны на сверхчувствительного человека: он избегает встреч с незнакомцами, и на первый взгляд может показаться, будто он просто боится окружающих. Психотерапевты из лучших побуждений часто рекомендуют таким людям переступать через собственные страхи и делать именно то, что их пугает, причем как можно чаще. Они полагают, что благодаря этому сверхчувствительные пациенты в дальнейшем будут проще реагировать на встречи с незнакомыми людьми. Во время курса терапии психолог, не знакомый с особенностями восприятия сверхчувствительных личностей, наверняка даст пациенту задание прийти туда, где собралось много посторонних людей, и попытаться установить с ними контакт.
Однако вовсе не страх заставляет сверхчувствительных личностей избегать незнакомцев. Все дело в том, что контакты подобного рода очень утомляют, и, ограничивая такое общение, сверхчувствительные люди просто пытаются защитить себя от переутомления. Вступая в разговор с посторонними, они устают, теряют способность к сопереживанию и адекватной оценке ситуации. Такие эксперименты производят самое плохое впечатление и усиливают неприязнь по отношению к незнакомым людям.
У некоторых сверхчувствительных людей уже имеется негативный опыт психотерапии, которую проводили не очень чуткие специалисты, рекомендовавшие своим пациентам вести себя так же, как и все окружающие. Такие психотерапевты советуют действовать быстро и спонтанно, не медлить с ответом и не обдумывать каждую реплику заранее.
