Суть не в том, что думать следует исключительно о приятных вещах. Если вы чересчур доверчивы, то можете угодить в свою же ловушку. Когда мне самой нравится ход собственных мыслей, я излагаю их с удвоенным удовольствием. И вполне могу предположить, что окружающим тоже будет интересно их послушать. Не исключено, что в этом случае я не стану заранее готовиться к лекции или докладу, и тогда меня ждет неудача: долго слушать плохо подготовленного лектора никто не станет.
Суть в том, чтобы по возможности во всех ситуациях оставаться реалистом. Если вы смотрите на мир с чрезмерным оптимизмом, пора набраться смелости, снять розовые очки и увидеть мир таким, какой он есть. Тогда вам станет намного проще жить.
Пессимистам же следует избавиться от чересчур мрачных мыслей — тогда вы во всей красе увидите и мир, и самого себя, тем самым улучшив свое настроение.
Сверхчувствительные люди чаще всего склонны к пессимизму, и сразу избавиться от него невозможно. В этом смысле вам придется сложнее, чем людям с более устойчивой нервной системой. Одна из типичных черт вашего характера — всегда быть начеку. В какой-то степени это разумно, потому что неприятные сюрпризы оказывают на вас более негативное влияние, чем на других людей, и ваша легко уязвимая нервная система остро реагирует, лишая вас остатков душевного равновесия.
Иногда полезно подготовиться к худшему
Скорее всего, окружающие часто просят вас успокоиться и не нервничать по пустякам. Люди с более устойчивой психикой прислушиваются к подобным советам и без труда следуют им, а вот сверхчувствительные личности реагируют иначе.
У моего сына врожденный порок сердца, и мы регулярно проходим обследования. Собираясь в клинику и размышляя о сложившейся ситуации, я всегда готовилась к худшему и понимала, что рано или поздно сыну понадобится операция. Однако на протяжении многих лет дела шли неплохо, и кое-кто говорил мне, что волноваться не стоит. Друзья советовали надеяться на лучшее и смотреть на вещи с оптимизмом.
Однажды, готовя сына к очередному обследованию, я решила воспользоваться советом друзей. Мы пришли в центральную государственную больницу, и я изо всех сил пыталась убедить себя, что все будет хорошо, что все обойдется. Но я ошиблась. Во всяком случае все пошло совершенно не так, как я ожидала. Результаты обследования оказались плохими. Сыну нужна была срочная операция.
Это известие потрясло меня. Я чувствовала себя полностью истощенной и опустошенной. Я совершенно потеряла связь с реальностью, так что даже не смогла ничего толком узнать по поводу операции. От потрясения я была не в состоянии поддержать своего перепуганного 12-летнего сына. Когда мы вернулись домой, силы меня покинули окончательно. Мир окрасился в темные тона, и я не скоро оправилась от потрясения.
