Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего | страница 103
Исполнители экстра-класса действуют не на автопилоте, а на «суперпилоте». При всем сходстве внешних проявлений, по сути, эти два состояния располагаются на противоположных концах спектра концентрации внимания. Если в состоянии автопилота мысли сосредоточены на чем угодно, кроме дела (проще говоря, внимание рассеяно), то в состоянии «суперпилота» не только мысли, но и чувства сфокусированы на деле, словно лазерный луч. Другими словами, на «суперпилоте» вы поглощены правильной мишенью, а на автопилоте – ложной!
Похоже, этой разницы недопонял автор идеи «потокового состояния» психолог Михай Чиксентмихайи. Я во многом согласен с его описанием сути этого явления, но… давайте разберемся по порядку. «Поток, – пишет Чиксентмихайи, – это состояние, в котором человек настолько включен в дело, что все остальное теряет смысл», и признает, что оно достигается прежде всего за счет концентрации внимания. Далее профессор отмечает, что тип концентрации, присущий потоковому состоянию, требует «полностью сфокусироваться на насущной задаче, что делает мозг невосприимчивым к посторонней информации». Согласен. «В потоке, – пишет Чиксентмихайи, – не остается места для самоанализа и самокритики». Согласен. Он усматривает четкую взаимосвязь между концентрацией и потоком, приводя в пример альпиниста, который во время восхождения стопроцентно сосредоточен на каждом своем движении, поскольку иначе разобьется о скалы. Согласен. Чиксентмихайи указывает на «потерю чувства самосознания», оговариваясь, что одним это свойственно в меньшей степени, а другим – в большей. Эти последние с легкостью отсекают посторонние помехи и фокусируются только на том, что считают самым главным на данный момент. Согласен. У них чрезвычайно сильна «внутренняя мотивация», и ничто не способно отвлечь их внимание. Согласен и с этим. Но Чиксентмихайи заключает, что одних только неврологических наблюдений недостаточно, чтобы доказать, является ли потоковое состояние причиной концентрации или ее следствием.
Вот тут я с Чиксентмихайи не согласен. Десятилетия моих собственных исследований со всей очевидностью показали, что умение концентрироваться позволяет любому человеку действовать на пике эффективности. Судя по всему, Чиксентмихайи отождествляет интенсивный фокус внимания и радостное возбуждение от самореализации, свойственное незаурядному исполнителю, с состоянием автопилота. Я же приписываю высшую результативность состоянию «суперпилота», т. е. противоположному концу спектра осознанности деятельности, когда сознание исполнителя активно включено в то, чем он занимается. И потом, хотя Чиксентмихайи говорит о возможности распространить потоковое состояние на многие сферы жизни, в своем труде он чрезвычайно скупо объясняет, как это могло бы происходить. Вслед за большинством современных гуру по самосовершенствованию Чиксентмихайи слишком упирает на совершенствование