Правила здоровья и долголетия от академика Болотова | страница 40
Справедливости ради надо сказать, что мы называем ее антистрессовой только по традиции. Потому что мы вместе со всеми привыкли к тому, что стресс это плохо, что стресс нас погубит. А между тем мы уже знаем, что именно правильно организованный стресс помогает реанимировать капиллярные системы. Так нельзя ли, задались мы вопросом, использовать стресс смелее, заставить его работать на оздоровление человека в более широком смысле слова?
С самого начала ясно было, что во всем этом есть нечто родственное прививкам от болезней. Разве прививка и ее последствия это не ослабленная модель болезни? А разве болезнь не есть стресс? Так вот, этот ослабленный стресс можно уподобить ключу зажигания, которым запускают защитные системы организма.
В состоянии стресса организм похож на военный лагерь, застигнутый неприятелем ночью. Часть гарнизона в месте прорыва пытается отразить неприятеля, в то время как остальные стараются разобраться, откуда на них свалилась беда, собраться в боевые порядки и дать бой. При этом на организацию растерявшихся солдат уходит очень много энергии, и долго так продолжаться не может, потому что рано или поздно в лагерь проникнет столько вражеских солдат, что справиться с ними не удастся. Так вот, этот стресс или, если хотите, паника – это вынужденная реакция, когда у организма еще нет оружия, которое могло бы уничтожить (или же устранить) болезнетворный фактор. Так болезненные процессы, пока длится стресс, беспрепятственно повреждают клетки, а организму остается только их восстанавливать по мере возможности. Хроническая болезнь наступает, когда из-за повреждений в защитных системах стресс не в силах их запустить. Вот именно тогда он становится стрессом-разрушителем.
Теперь одно очень важное условие. Для включения защитных реакций необходима настройка организма. Та жизнь, которую мы ведем, вконец расстраивает защитные системы человека, и в таких условиях даже самый дохленький микроб способен поддерживать в организме стресс без включения защитных механизмов, а отсюда недалеко и до хронических заболеваний. Поэтому при лечении необходимо использовать методики, направленные на восстановление чувствительности нервной системы.
Неправильное питание, характерное для большинства ныне живущих людей, уже само по себе может стать причиной стресса. Вот почему мы решили немедленно взяться за восстановление правильного питания.
Кодекс разумного питания Погожевых
Как же мы рассуждали, изучая и сравнивая разные системы питания?