Иногда самое большое удовольствие мы получаем, когда замедляем темп и наслаждаемся мелочами, которые делают жизнь светлой.
Мак Андерсон
Извлекайте из позитивных аффирмаций максимум пользы
Счастье и успех зависят от ваших мыслей. Постоянно повторяя позитивные аффирмации, вы усиливаете свой позитивный внутренний образ. Позвольте себе почувствовать, что вы действительно такой человек. Чтобы получить максимальную пользу от позитивных аффирмаций, произносите их каждый день минимум в течение месяца. Кроме того, прогоняйте все негативные мысли и заменяйте их своими любимыми позитивными аффирмациями (многочисленные образцы позитивных аффирмаций можно найти в интернете).
Некоторым требуется профессиональная помощь
Если вы часто испытываете раздражение, гнев, беспокойство, тяжелую депрессию, горечь или смертельную усталость и не можете решить свои проблемы, то вам, возможно, следует обратиться за помощью к компетентному специалисту. Для этого вам лучше всего поговорить с несколькими. Позвоните каждому из них и скажите, что ищете врача, хотите приехать и познакомиться, а затем посмотрите, послушайте и почувствуйте, подходит он вам или нет. Даже у голливудских кинозвезд есть мудрые консультанты, с которыми они обсуждают свои проблемы и находят пути их решения.
Я каждый день возношу благодарность за все чудесные блага, которые получаю.
Патриция Брэгг
Невероятная мощь нервной силы
Нервное напряжение, стресс и перегрузка могут стать причиной чрезмерного расхода нервной силы. Поэтому после испуга, огорчения или вспышки гнева мы чувствуем себя слабыми и опустошенными. В таких ситуациях даже те, чей резервуар нервной силы истощен до самого дна, могут на короткое время выплеснуть невероятное количество нервной энергии, которая обеспечивает мощный выброс адреналина и наделяет их необыкновенной силой. Примером может служить поведение людей во время несчастных случаев и чрезвычайных ситуаций. Особенно ярко это проявляется у чрезмерно взвинченных эмоциональных людей (как у террористов 11 сентября 2001 года) и буйнопомешанных.
Однажды мы прочитали в газете сообщение о двух четырнадцатилетних пареньках, которые гуляли по лесу, когда внезапно разразилась гроза. Молния ударила в дерево, которое упало на одного из ребят и придавило его. Он закричал от боли и страха. Другой парнишка – проявив нечеловеческую физическую мощь, созданную его нервной силой, – сбросил тяжелое дерево со своего друга, взвалил его себе на спину и пробежал восемь километров до ближайшего жилья, где тому оказали помощь. На следующий день родители пострадавшего паренька и еще несколько человек отправились на место происшествия. Четверо взрослых мужчин не смогли сдвинуть упавшее дерево с места.
