Готовим грибы | страница 22



Приготовить лук фри. Репчатый лук очистить, нарезать очень тонкими кольцами. Чтобы удалить лишнюю влагу, выложить лук на бумажное полотенце и промокнуть. Затем обильно посыпать мукой и с помощью шумовки обжаривать в горячем масле до золотистого цвета. Готовый лук фри посолить.

На тарелки выложить горячее пюре и лисички, украсить луком фри. При подаче полить трюфельным маслом.

Рагу из грибов с овощами

>Оливковое масло – 40 мл

>Шампиньоны – 100 г

>Вешенки – 100 г

>Белые грибы – 100 г

>Стебли сельдерея – 100 г

>Сладкий стручковый горошек – 60 г

>Чеснок – 1 зубчик

>Тимьян – 2 веточки

>Томаты черри – 120 г

>Соль, перец


25 мин

105 ккал


На оливковом масле обжарить все грибы, нарезанные крупными кубиками.

Добавить сельдерей, нарезанный ломтиками, и стручковый горошек, обжаривать 2–3 минуты.

Добавить чеснок и тимьян, обжаривать 3–5 минут.

Добавить томаты черри, разрезанные на 4 части, обжаривать еще 2 минуты. Посолить и поперчить по вкусу.

Выложить рагу на тарелки и подавать.

Овощное рагу с шампиньонами и боровиками

>Баклажаны – 200 г

>Цукини – 200 г

>Сладкий перец – 100 г

>Оливковое масло – 100 мл

>Чеснок – 1 зубчик

>Тимьян – 2–3 веточки

>Шампиньоны – 200 г

>Боровики – 100 г

>Бульон куриный – 250 мл

>Соль, перец


30 мин

101 ккал


Все овощи нарезать средними кусочками и обжарить на части оливкового масла с чесноком и тимьяном до золотистого цвета.

Грибы промыть, очистить, нарезать на средние кусочки и так же обжарить.

Выложить грибы и овощи в кастрюлю, залить бульоном и тушить на слабом огне 10–20 минут, до выпаривания лишней жидкости. Посолить и поперчить по вкусу.


Гуляш из грибов на куринном бульоне

>Картофель – 180 г

>Репчатый лук – 150 г

>Сладкий перец – 150 г

>Вешенки – 200 г

>Шампиньоны – 200 г

>Белые грибы – 200 г

>Бульон куриный – 250 мл

>Петрушка – 2–3 веточки

>Растительное масло – 150 мл

>Соль, перец


30 мин

86 ккал


Все овощи нарезать средними кубиками, обжарить на части растительного масла до золотистого цвета.

Грибы нарезать и обжарить на оставшемся растительном масле до золотистого цвета.

Соединить овощи и грибы, влить бульон и варить 10–15 минут, помешивая. Посолить и поперчить по вкусу.

При подаче гуляш украсить петрушкой.


Гуляш из лесных грибов с томатами

>Картофель – 150 г

>Цукини – 1 шт.

>Лук красный – 150 г

>Томаты – 4 шт.

>Стебли сельдерея – 100 г

>Ассорти свежих грибов – 300 г

>Оливковое масло – 150 мл

>Розмарин – 2–3 веточки

>Чеснок – 2 зубчика

>Майоран – 2–3 веточки

>Лавровый лист – 5 г

>Душистый перец – 5 шт.

>Бульон грибной – 250 мл

>Укроп – 1 пучок

>Соль, перец