роль подсознанию), они продолжают думать (сознательно). Обычно это происходит из-за
сомнений: «Я пока не готов, мне еще нужно собраться». Обдумайте все, что нужно, в отве-
денный срок, а потом спускайте курок.
Во-вторых, чтобы не пугаться масштаба своей цели, разделяйте ее на «удобоваримые»
фрагменты. Например, я недавно поставил цель — повысить квартальные продажи на 35 %
по сравнению с самым успешным кварталом. Сначала я нервно сглатывал, думая об этой
цели и усилиях, которых она потребует. Но когда я расписал, сколько презентаций мне нужно
будет провести, сколько человек обзвонить и сколько заказов получить с каждого клиента,
я понял: «Мне это вполне по силам!» А когда я разобрался, сколько нужно сделать в каж-
дую неделю и каждый день, моя уверенность в своих силах резко взлетела: оказалось, что
ежедневная норма не выходит за пределы моей зоны комфорта. Если взять конечную цель
и двигаться от нее в обратном направлении, разбирая ее на конкретные действия, вы легко
избавитесь от страха и лишних мыслей, которые могут парализовать нас. Составив конкрет-
ный план, вы сможете отключить мысли и просто выполнять его. Здорово!
73
Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
А вот и последняя стратегия, помогающая избавиться от страха перед целью, лишних
мыслей и перенапряжения: превратите это в игру! Одна из главных помех — излишнее
напряжение. Так что поменьше серьезности — все любят хорошие игры. Вот два моих люби-
мых варианта.
Первый — «Градусник». Я разбираю свои цели подробно, как описано выше, а потом
беру промежуточные и конечные и превращаю их в отметки на градуснике, от нуля внизу
до конечной желаемой цифры наверху. Суть игры — поднять ртуть в градуснике как можно
быстрее. Звучит глупо? Может быть, но результаты есть. Ваше мощное, ориентированное
на изображения, просто мыслящее подсознание правильно понимает задачу «поднять ртуть
в градуснике», и это увлекательно. Попробуйте!
Другая моя любимая игра — «Маленькие призы». Вы устанавливаете по пути к конеч-
ной цели промежуточные этапы и при их достижении выдаете себе небольшой приз. Напри-
мер, в случае с планом продаж я пообещал себе, что, выполнив его на 20 %, куплю себе
новую пару очков. 30 % — поведу жену на ужин в хороший ресторан. 50 % — моим при-
зом станет новый костюм. Ничто так не способствует успеху, как успех, и мы достигаем
большего, когда четко видим приз. Им может стать что угодно: пожертвование на благотво-
