Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей | страница 55
информацию о том, куда хочу попасть. А если бы я приказал: «Найди банк», какой была
бы его реакция? Что-то вроде «Ась?» Он отлично справляется с конкретными данными, но
неопределенные задания вызывают новые вопросы. Мы уже узнали, что подсознание дей-
ствует почти так же: получив конкретные указания, оно приведет вас к нужной цели; но
неопределенные задания ставят его в тупик, и оно бездействует. Иметь четкие, эффективно
сформулированные цели — все равно что давать своему внутреннему GPS-навигатору кон-
кретные указания.
Как же выглядят эффективно сформулированные цели? Как создавать цели, кото-
рые обеспечат сосредоточенность, направленность и ощущение срочности для преодоления
испытаний и невзгод? Мы обнаружили, что заряжающая энергией цель имеет пять характе-
ристик.
1. Она должна быть значимой для вас. Казалось бы, это ясно, но большинство людей
упускают это из виду.
2. Она должна быть конкретной и измеримой, и серьезным подспорьем может стать
крайний срок. Я считаю, что большинство людей склонны избегать этого компонента при
постановке целей. На семинарах я часто прошу участников выполнить упражнение, которое
предлагал вам в начале книги: записать свою самую важную цель. И что же оказывается?
Примерно в 95 % целей отсутствует эта характеристика. Чаще всего приводятся фразы вроде
«сбросить вес», «больше зарабатывать», «повысить продажи», а один студент даже напи-
сал: «Стать классным!» Я считаю, что такие цели подходят в качестве отправной точки, но
им не хватает силы, которую дает конкретность. Ваш мозг не просто хочет, а жаждет чет-
кой картины: куда он должен вас привести. Получив ее, он воодушевляется и немедленно
берется за работу, иногда используя способы, которые мы даже не можем понять. А когда
у него нет четкой картины, он никуда нас не ведет, потому что его типичная задача — стре-
миться обеспечить безопасность, сохраняя нынешнее положение дел. Почему же мы так с
собой поступаем? Почему столько людей сопротивляется идее конкретной измеримой цели
с четким сроком достижения? Из-за страха перед неудачей. Говоря: «Я хочу больше денег»,
вы оставляете для себя «запасной выход». Вы всегда можете отступить со словами: «Да,
когда-нибудь у меня будет больше денег». Вы можете тянуть время. Я прекрасно понимаю
это нежелание формулировать конкретную цель. Но у вас есть выбор: или конкретизировать
свое намерение и добиться его исполнения, или и дальше отделываться общими фразами и