почувствовали радостное волнение. То же относится к другим жизненным событиям. Напри-
мер, если вам когда-нибудь приходилось вылезать из долгов, вспомните, когда этот процесс
начал вас радовать. По словам большинства моих клиентов с подобным опытом, этот момент
наступал при выплате не последней, а первой части задолженности: они видели, что процесс
начал набирать обороты, и чувствовали радость и воодушевление. Это относится и к плану
тренировок: обычно их положительное влияние на вашу мотивацию и самооценку прояв-
ляется задолго до того, как вы увидите существенные результаты — как только вы начина-
ете двигаться к своим целям. По определению Эрла Найтингейла14, успех — «постепенное
достижение достойной цели». Так что успех, энергия и энтузиазм во многом определяются
направленностью. Эффективно сформулированные цели создадут ее, причем быстро.
Ощущение срочности
В чем проявляется это ощущение? В том, что вы действуете быстро и целенаправленно.
Бывало ли так, что с самого утра вы были в ударе, работали с огоньком, но при этом не
метались, как угорелый, чтобы все успеть? Вас ожидало множество дел, и вы предвкушали,
как наконец возьметесь за них. Тогда вы наверняка не зачитывались газетой за завтраком
и не нежились под душем, пока не надоест, а двигались целеустремленно. Или вспомните,
как вы в последнюю минуту паковали чемоданы для поездки в долгожданный отпуск. То же
чувство: вы не суетились зря, а делали, что нужно, — быстро, с толком и не теряя времени.
14 Эрл Найтингейл (1921–1989) — американский мотивационный оратор и писатель. Прим. перев.
59
Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
Правильно сформулированные цели создадут у вас такое же ощущение. Сосредото-
ченность на них приносит вам такое ощущение воодушевления и срочности, которое не воз-
никнет, если вашей жизнью управляет случай.
Подытожив, можно сказать, что ваш ум работает как GPS-навигатор. Это сравнение
пришло мне в голову во время недавней поездки в один городок в Висконсине для выступле-
ния перед сотрудниками банка. Мне нужно было проехать 145 км по двухполосным трассам,
к тому же в то утро был очень густой туман. Я сообщил своему GPS-навигатору нужный
адрес: «Найди Висконсин, Берлин, Гурон-стрит, 140». И он определил мое местонахожде-
ние, нашел конечный пункт поездки и буквально провел линию к нему. Чистая работа!
Но вот главное: что я должен был дать навигатору? Правильно, точную и конкретную
