Ужин
Плов с овощами и изюмом
250 г риса, 500 мл воды, 200 г репчатого лука, 400 г моркови, 150 г изюма, 1 столовая ложка оливкового масла, зелень петрушки или укропа.
Рис сварить на воде до полуготовности, положить в него мелко нарезанные лук и морковь, добавить изюм и тушить 15–20 минут в закрытой посуде. Подавать, заправив маслом и посыпав зеленью петрушки или укропа.
Суббота
Завтрак
Чечевица с рисом и луком
1 стакан риса, 1/3 стакана чечевицы, 1 небольшая луковица, нарезанная ломтиками, 1 чайная ложка тмина, 0,5 чайной ложки корицы, 2 бутона гвоздики, 10–12 горошин душистого перца, 0,5 чайной ложки кардамона.
Рис и чечевицу отдельно замочить в воде на 25–30 минут, затем, слив воду, обсушить.
В кастрюлю положить лук и обжарить его без масла (чтобы лук дал сок), добавить тмин, корицу, кардамон и перец; если лук пустит мало сока, то добавить 1 столовую ложку воды. Тушить лук до коричневатого цвета.
После этого влить 2,5 стакана воды и всыпать чечевицу. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить 15–20 минут, затем всыпать рис, слегка размешать и варить до полной готовности еще 20–25 минут.
Перед подачей хорошо перемешать и потомить под крышкой 3–4 минуты.
Обед
Суп из чернослива с сухариками
400 г чернослива, 100 г меда, 2 л воды, 10–12 сухариков, 2 столовые ложки крахмала.
Промытый чернослив залить для набухания теплой водой. Затем сварить в той же воде, добавить разведенный холодной водой крахмал, довести до кипения, охладить и добавить мед. В каждую тарелку положить 2–3 сухарика.
Сердце, тушенное с овощами
500 г сердца, 600 г картофеля, 2 моркови, 2 головки лука репчатого, 1 корень петрушки, полрепы, 1 соленый огурец, 200 г соуса красного, 4 столовые ложки сметаны, лавровый лист, соль, перец, зелень.
Говяжье или свиное сердце надрезать, промыть и вымочить в холодной воде в течение 2–3 часов. Затем снова промыть, положить в кипящую воду и варить при слабом кипении: говяжье сердце – 3–4 часа, свиное – 2–2,5 часа. Соль добавить за 1 час до окончания варки.
Готовое сердце охладить в отваре, затем нарезать поперек волокон на тонкие ломтики и залить горячим красным соусом и сметаной. Овощи нарезать и обжарить. Соленые огурцы тоже нарезать и вместе с обжаренными овощами положить в посуду к сердцу, добавить лавровый лист и перец; тушить под крышкой на слабом огне до готовности овощей.
При подаче на стол готовое блюдо посыпать зеленью петрушки и укропа.
Сердце можно готовить без сметаны и соленого огурца.
